网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	鱿鱼炒菜花
释义	食材明细 主料 鱿鱼 1条 菜花 一个 辅料 甜辣椒 一个 姜片 几块 菜油 适量 食盐 适量 指天椒 一个 微辣 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 鱿鱼炒菜花的做法步骤 1 切小朵，泡水里清洗 2 鱿鱼撕掉黑色皮后，在肉的那边切十字纹。 3 把鱿鱼酥切小段 4 切好备用 5 红色肉辣椒一根，小红辣椒一根，姜片几块。切小块备用 6 烧一锅水 7 水开了，放入菜花，等水再次沸腾后两分钟捞起备用。 8 七八分熟的样子捞起来，这样水分不会太多，同时等下再炒不会干，能保持口感。 9 倒入适量菜油，油热了后加入姜，辣椒，鱿鱼一起翻炒。要用大火炒，这样才能保持肉的鲜味和不会老。 10 鱿鱼差不多熟的时候加入菜花翻炒，加上适量盐调味。3分钟后可以起锅了 11 热气腾腾的 小窍门 炒鱿鱼的时候一定要用大火，肉才不会老。保持肉熟里面鲜。 这个菜起锅炒过程10分钟为宜。 使用的厨具：平底锅、炒锅 所属分类： 热菜
随便看	樱花慕斯蛋糕 辣白菜丝炒魔芋 辣味葱油饼 凉拌鸡丝 【蜜汁烤鸡中翅】----香甜美满 茄汁焗猪扒饭 青椒甜玉米 【灵芝乌鸡汤】----安神补气 蔓越莓曲奇 千层椰汁糕 美味虾仁粥 夏季快手菜---凉拌土豆丝 奶香紫薯发糕 以色列鹰嘴豆酱Hummus健身餐 奶酪布丁 可可酸奶慕斯 夏日豪情 ---- 酒香阿根廷红虾 虾皮炒青椒 饺子 马铃薯焖鸡肉 夏天佐餐好伴侣——凉拌菜 蒜头蒸排骨 香葱手抓饼 清凉解暑【银耳桃胶羹】 韭菜猪肉馅饼 paleozoic canadia paleozoic era plants paleozoic invertebrates pale rider cast palestine flag palestra guide palette iu palette knife palette knives palewave clothes pallet knife pallet skirt pallet truck palliate cyst palliating factors def 云林画山水竹石（元末明初·华幼武） 云林画（元·张雨） 云林画（元末明初·徐贲） 云林画（明·王汝玉） 云林竹（明·谢徽） 云林纪游次孙琴西观察韵（清·沈丙莹） 云林辞并序（明·苏伯衡） 云林雅兴辞为训导王中赋（明·陈琏） 云林（宋·释文珦） 云栈（清·冯云骧） 云栈（近现代·王昌麟） 云树图寄林和斋（明·王恭） 云栖寺（清·夏伊兰） 云栖寺（清·徐咸安） 云栖寺（清末民国初·缪荃孙） 国际贸易/复旦卓越21世纪国际经济与贸易专业教材新系 产业组织学/经济学系列 金融法学/复旦卓越21世纪金融学教材新系 金融英语/复旦卓越21世纪金融学教材新系 危机管理的公关之道 国际贸易理论与实务/高等学校经济与管理专业系列教材 黑客帝国与哲学(欢迎来到真实的荒漠) 股市随笔(飙股模式) 世界都市漫步--建筑文化(欧洲部分伊斯坦布尔安卡拉) 苏军专栏原汁原味 数学分析/新世纪高等师范院校教材 怎样扮靓你的爱车--装饰与美容/汽车生活广角镜丛书 SQL Server数据库程序设计(高职高专精品课程成果教材) 指间的太阳/十五岁的长征 生产过程信息技术(制造业信息化系列教材)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。