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诗文	蒜蓉炒菜心
释义	食材明细 主料 菜心 500g 辅料 蒜蓉 四瓣 油 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉炒菜心的做法步骤 1 菜心洗干净和切碎蒜蓉代用。 2 热锅热油放入蒜蓉炒出香味。 3 蒜蓉炒出香味然后放入菜心炒。 4 菜心炒断生，放入盐扮匀再炒一分钟就Ok了。 5 绿油油的菜心炒好了。装盘准备开饭。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜
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