食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
藜麦紫薯寿司卷的做法步骤
-
1藜麦提前温水浸泡一个小时 -
2浸泡好的藜麦加入大米和糯米中蒸熟，比例为藜麦和大米2比糯米1
-
3蒸好的米饭放至微热，加入寿司醋拌匀
-
4紫薯洗净蒸熟，我蒸的多，做其他的了
-
5蒸好的紫薯去皮后，用勺子压成泥状
-
6把紫薯泥放入米饭里拌匀
-
7鸡蛋放入碗里，加入几滴料酒去腥，加入少许食用油拌匀打散
-
8锅中倒入适量食用油烧热后倒入鸡蛋液，晃动锅子，摊成蛋饼
-
9铺上一片海苔片，然后铺匀一层米饭，头上留出一个公分
-
10放上蛋饼
-
11蛋饼上放入胡萝卜丝，寿司萝卜，放入适量肉松，倒入千岛酱
-
12用两只手握住珠帘向前卷起寿司
-
13卷好后切去头尾，切块装盘
所属分类：
主食
家常菜
- 香菇蒸鹌鹑蛋
- 排骨玉米冬瓜汤
- 香菇丁炒面
- 炸鸡翅
- 西芹土豆条
- 紫薯糯米丸
- 芹菜淡菜干炒面
- 坚果酸奶
- 杂蔬炒面
- 妈妈的味道——腊肉烧豌豆米
- 芹香鸡蛋糕
- 香菇小酱炒米饭#妈妈的味道#
- 妈妈的味道——酱卤牛肉
- 番茄年糕肉片汤
- 百财仙子
- 金沙虾球
- 霸王花红萝卜排骨汤
- 红糖发糕
- 艾煲鸡汤
- 五谷杂粮早餐
- 麻泼猪心
- 香菜孜然烤饼
- 红鲤椰汁年糕
- 潮音潮人：葱香肉末菜脯煎蛋
- 胡萝卜烧卖
- sentimental
- sentimentalisation
- sentimentalise
- sentimentalism
- sentimentalist
- sentimentality
- sentimentalization
- sentimentalize
- sentimentally
- sentimental value
- sentinel
- sent off
- sent out
- sentry
- sentry box
- 和食笋二首（宋·冯时行）
- 和食蕨三首（宋·廖行之）
- 和饮仙阁（宋·赵希逢）
- 和饮文舍弟将赴礼闱九日谒辞博士公墓偕诸子（明·张嗣纲）
- 和饮酒二十首初夏天气微热方不欲饮偶龚仲和（录十五首）（明·唐时升）
- 和饮酒（明·李之世）
- 和饶介之春夜七绝（元·成廷圭）
- 和饶介之秋怀诗韵（元·成廷圭）
- 和饶司理（宋·陈宓）
- 和饶正叔梅花（宋·谢逸）
- 和饶正叔碧桃绝句（宋·谢逸）
- 和饶计使北苑焙观贡品（宋·赵汝腾）
- 和馀姚章太炎女公子游春郊即事（清末民国初·曹家达）
- 和馀庆道中（宋·韦骧）
- 和馆阁诸公游池韵（宋·彭汝砺）
- 杜牧全集(精)
- 家庭营养与膳食问答/家庭健康教育丛书
- 实用普通外科(精)
- 警世通言/中国古典小说名著丛书
- 实用骨关节影像诊断学(精)
- 实用医院外用制剂手册(精)
- 介入性超声心动图学(精)
- 实用老年生活大全(精)
- 全脑启动(速读记忆训练手册)
- 绿野仙踪/十大古典神怪小说丛书
- 古典文学三百题(精)
- 乐府诗集(精)
- 北京切诺基吉普车维修技术/汽车维修技术丛书
- 禅真后史/十大古典神怪小说丛书
- 楚辞今注(精)/中国古典文学丛书