食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
快速营养早餐的做法步骤
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1南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗
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2南瓜放进微波炉2分钟此时切好苹果热水泡麦片
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3麦片热水泡的话，微波20秒(温水泡的话微波1.5分钟)鸡蛋剥好，对半切摆盘。
小窍门
看这里看这里!
南瓜放凉更好吃，加蜂蜜!就红枣!
最后那个加了蜂蜜南瓜水倒在麦片里!!!
这才是此文的关键!!!
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使用的厨具：微波炉、蒸锅
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