“颜色鲜亮，口感绵长清甜，让人垂涎欲滴”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
南瓜蒸饭的做法步骤
-
1小南瓜的1/4处切开，留做盅盖； -
2将剩下的3/4用勺子挖空内瓤、南瓜籽，成为南瓜盅，备用；
-
3根据南瓜的大小淘洗好适量胚芽米，倒入，并撒上葡萄干混合均匀；
-
4倒入清水，没过米量大约一指高；
-
5盖上南瓜盖，将南瓜盅放入电饭煲或蒸锅中隔水蒸45分钟左右（看南瓜大小来定时间）
-
6将蒸好的南瓜盅饭出锅、摆盘，并撒上一小撮黑芝麻调色调味
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
老人
下午茶
秋季食谱
名菜
- 香肠炒饭
- 黄瓜笋干菜汤
- 鳕鱼面
- 芒果奶昔
- 原味毛豆
- 紫薯山药泥
- 白萝卜汆肉丸
- 清炒南瓜苗
- 照烧鸡腿饭
- 薏米山药粥
- 白灼鱿鱼
- 酱油鸡蛋
- 塘角鱼香菇毛豆砂锅粥
- 玉米面菜团子
- 芹菜猪蹄
- 蔬菜鱼丸汤
- 红枣莲子黑米粥
- 鸟巢鸡蛋饼
- 杏仁麦芬杯子蛋糕
- 炒青柠鱿鱼干
- 西红柿银针菇汤
- 自制油茶面
- 蒜蓉蒸蛏子，我最爱的小酒菜！
- 淮南牛肉汤+发面葱油饼
- 爆炒红螺肉
- get in hair
- get in line
- get in line
- get in line with
- get in on
- get in shape
- get in the bin
- get in the sea
- get in the way
- get into
- get into a flap
- get into a lather
- get into conversation
- get into debt
- get into difficulties
- 空侯引（明末清初·邝露）
- 空公长老一出即住雪峰书来以建茗为寄长句奉（宋·曾几）
- 空华严号明海（宋·释绍昙）
- 空印以新茶见饷（宋·释德洪）
- 空印见和用韵答之（宋·释德洪）
- 空印见招住庵时未能往作此寄之（宋·释德洪）
- 空同（宋·刘攽）
- 空囊（唐·杜甫）
- 空囊（宋·郭祥正）
- 空囊（明·丰越人）
- 空囊（明·佘翔）
- 空囊（明·黎淳先）
- 空城曲（宋·李龏）
- 空城雀二首（宋·曹勋）
- 空城雀（元·周巽）
- 富家有道(我家理财计划ABC)/富家益家庭理财系列
- 新风险新福利(欧洲福利国家的转变)/社会风险治理经典译丛
- 绩效考核与薪酬体系设计精细化实操手册/弗布克人力资源管理精细化实操手册系列
- 员工招聘与面试精细化实操手册/弗布克人力资源管理精细化实操手册系列
- 员工培训管理精细化实操手册/弗布克人力资源管理精细化实操手册系列
- K线精讲从入门到精通/富家益股票入门系列
- 行政事业单位内部控制精细化管理全案/事业单位规范化管理实务系列
- 2010影响中国的25个社区
- 袖珍中药安全速查手册/袖珍方药速查丛书
- 蔬菜食品加工法/小康家园丛书
- 建筑空间创意与表达(附光盘)
- 薯豆及油料作物食品加工法/小康家园丛书
- 水果食品加工法/小康家园丛书
- 中国企业人力资源管理诊断与优化--全真案例解析
- 谷类食品加工法/小康家园丛书