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诗文	耗油芥蓝
释义	食材明细 主料 芥蓝 300克 蚝油 两大勺 辅料 蒜 5克 配料 盐 适量 原味 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 耗油芥蓝的做法步骤 1 芥蓝洗净切成小段 2 开水焯烫一下芥蓝，要加少许油，来保持菜的翠绿色 3 锅中放油少许，加入两大勺耗油 4 耗油炒香后倒入芥蓝和蒜片 5 拌匀后就可出锅 所属分类： 热菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。