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诗文	白灼秋葵
释义	食材明细 主料 蒜 少量 秋葵 250g 辅料 李锦记天成一味特级鲜酱油 适量 苹果酯 适量 清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白灼秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净后，放入开水中焯二分钟 2 放入冷开水过凉 3 去头尾，对半切开，放一些蒜泥，浇上一些苹果醋和李锦记天成一味特级鲜酱油即可 使用的厨具：煮锅
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