网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
全麦豆浆无糖欧包
释义
“无糖低油,全麦加豆浆,轻食有利健康”
食材明细
主料
全麦粉
180克
高筋粉
150克
酵母粉
3克
水
适量
橄榄油
少许
辅料
黄豆
1量杯
水
1升
原味 口味
烘焙 工艺
一天 耗时
普通 难度
全麦豆浆无糖欧包的做法步骤
1
黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量水,启动纯豆浆程序
2
完成后倒出100克左右豆浆,加120克左右冷水,在面包桶内晾凉后,加入酵母粉、高筋粉、全麦粉和橄榄油,启动和面程序
3
完成后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏发酵至少12小时后,取出
4
排气,揉成光滑的面团,饧面二十分钟
5
用折叠法,揉成圆形
6
表面洒少许面粉后,割出花纹。也可以二发后割,表皮绷紧比较好割
7
室温二次发酵四五十分钟左右,入预热好的烤箱中层,上下火220度烤30-40分钟。没有蒸汽,所以用碗装的热水,如果有喷壶也可以
小窍门
1.面团含水量差不多70%,如果全用水的话,差不多220克,不过要根据不同面粉吸水率酌情增减。
2。因为孩子更爱吃甜软带馅料的面包,所以很少做欧包,工具不大齐全。没有割包的刀片,用做翻糖的刻刀代替的,如果有锋利的美工刀或剃须刀片也行。没有石板和喷壶,凑合用吧~:)
3.用破壁机做的豆浆,没有豆渣,特别细腻浓稠,需要加水稀释才好和面。
使用的厨具:面包机、电烤箱
所属分类: 烘焙 儿童 早餐
随便看
茄汁脆皮虾仁
照烧鱿鱼
简易版家乡小炒 @@ 炒大杂面
【大蒜炒腊肉】
美容养颜药膳——自制【蜂蜜龟苓膏】
【老桃七厨房】营养丰富 荠菜滑山药
红茶葡萄干蛋糕
山药包菜
炸银鱼
香煎鲳鱼
香菇红椒西葫芦
补碘很简单【海带芽菜汤】
【酸香麻辣鸡煲】
秘制家常东北乱炖
地三鲜
茄子炖土豆
可爱的米奇蛋糕又出炉啦
田园春色
白灼基围虾
三杯鸡
北芪西洋参乌鸡汤
猪心猪肝粥
肉丝炒酸菜粉
自制黄剁椒酱
虾米炒冬瓜
烟尘斗乱
烟岚云岫
烟岚什么什么的成语
烟断什么什么的成语
烟断火绝
烟月什么什么的成语
烟月作坊
烟月鬼狐
烟条什么什么的成语
烟条雨叶
烟波万顷
烟波什么什么的成语
烟波浩淼
烟波浩渺
烟波渺渺
送薛仲方归扬州(唐·崔峒)
送薛伯起山人南还并游少林(明·王以悟)
送薛侍御志渊使荆襄(明·倪岳)
送薛侍郎贬峡州司马(唐·贯休)
送薛侯宣使郑便道归省(明·卢龙云)
送薛侯宣博士上春官(明·李畅)
送薛侯宣民部出守南宁(明·卢龙云)
送薛先辈入关(唐·许浑)
送薛八谪居(唐·钱起)
送薛公叔秋试(宋·袁说友)
送薛公子(明·张宁)
送薛公期比部归绛州展墓(宋·梅尧臣)
送薛六暂游扬州(唐·刘商)
送薛判官之越(唐·皇甫冉)
送薛判官赴蜀(唐·钱起)
网络时代思想政治教育研究(精)/当代人文经典书库
区域低碳经济评价理论方法及应用/区域经济重点学科系列丛书
净明忠孝全书/道教典籍选刊
思想政治教育理论与实践创新聚焦--第七届全国思想政治教育高端论坛论文集萃
马克思主义中国化的历史与现实
宪法知识学习读本
没头脑和不高兴(注音版)/中国幽默儿童文学创作任溶溶系列
古埃及/看得见的世界史
欧洲简史(上下)/看得见的世界史
世界简史(上中下)/看得见的世界史
法国/看得见的世界史
英国/看得见的世界史
玛雅/看得见的世界史
德国/看得见的世界史
古罗马/看得见的世界史
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/4 16:48:56