食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苋菜银鱼糙米粥的做法步骤
-
1苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用
-
2取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干饭有点湿的程度
-
3锅中拌如限次段和胡萝卜末即可
小窍门
稀饭不建议熬太久，苋菜的膳食纤维非常丰富，如果用红苋菜或红凤菜，营养素吸收会加倍哦~
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
- 酸辣菌菇鲜蔬汤
- 凉拌~地三鲜
- 酸辣土豆丝
- 酥饼~烫面
- 翡翠白玉~蒜茄子
- 番茄鸡蛋面
- 鱼香炒饭~黄椒秋葵马哈鱼炒饭
- 不一样的美食——酸奶盆栽
- 核桃酥
- 煲一碗上好的白粥
- 生滚鸡粥
- 牛油果酱玉米片
- 萝卜丝鲫鱼汤
- 杨枝甘露
- 油桃奶昔
- 椰香鸡饭
- 芒果苹果奶昔
- 玫瑰奶茶
- 紫薯荔枝银耳羹
- 冰花煎饺
- 炸灌肠
- 牛奶水果麦片
- 不拉丝版的的披萨
- 酸梅汤
- 鱼香肉丝
- 什么什么自照的成语
- 什么什么自爱的成语
- 什么什么自牧的成语
- 什么什么自献的成语
- 什么什么自珍的成语
- 什么什么自用的成语
- 什么什么自画的成语
- 什么什么自疴的成语
- 什么什么自盗的成语
- 什么什么自省的成语
- 什么什么自矢的成语
- 什么什么自知的成语
- 什么什么自祸的成语
- 什么什么自禁的成语
- 什么什么自秽的成语
- 晚春郊外七首（明·李昌祺）
- 晚春郊宴（明·区大相）
- 晚春酒醒寻梦得（唐·白居易）
- 晚春酤酒（唐·白居易）
- 晚春重到集贤院（唐·白居易）
- 晚春闲居杨工部寄诗杨常州寄茶同到因以长句（唐·白居易）
- 晚春闲思（元末明初·陈亮）
- 晚春陪王员外东塘游宴（唐·刘威）
- 晚春青门林亭燕集（唐·耿湋）
- 晚春题远上人南亭（唐·孟浩然）
- 晚春高唐道中得丁中丞朱方伯书有述（明·尹台）
- 晚春（元·周权）
- 晚春（元·周权）
- 晚春（唐·元稹）
- 晚春（唐·刘希夷）
- 北大清华学生最喜爱的1001个创意思维游戏(畅销升级版)
- 田园交响曲(纪德道德三部曲)(精)
- 宝宝这样教最聪明(1-3岁畅销升级版)
- 黄帝内经养好五脏不生病(畅销升级版)
- 中国最美的风情小镇TOP100(畅销升级版)
- 上海旅游指南
- 颈肩腰腿痛特效按摩(畅销升级版)
- 甜品饮品小茶点(畅销升级版)
- 汤饮粥膳养生食谱(畅销升级版)
- 最受欢迎的日韩料理(畅销升级版)
- 现代人必吃的营养五谷食谱(中式面点小吃精选畅销升级版)
- 不可不知的装修常识1001例(畅销升级版)
- 百吃不厌的家常菜(畅销升级版)
- 全球最美的度假天堂(畅销升级版)
- 你的牙齿能活80岁(畅销升级版)