“白灼西兰花，自制花生芝麻酱，”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
宝宝辅食的做法步骤
-
1西兰花洗净放开水里煮熟，如果宝宝小，可以多煮一会，让其更加软烂，然后放入料理机打泥 -
2花生放平底锅里翻炒，（锅里不放油），一定要勤翻，避免炒胡了。炒好放凉后，去皮，
-
3芝麻放锅里不断翻炒，直到有了香味
-
4另起锅，把花生油烧热，放凉
-
5去皮的花生仁和熟芝麻，（各自的比例，自己拿捏，多点少点都没关系），加入少许加热过的花生油，放入料理机打，（边放油，边打，油不要一次全放入），直到打成糊糊即可。放入保鲜盒，宝宝吃白灼蔬菜泥或是面条的时候，加一些进去，味道非常棒
使用的厨具：炒锅
- 自制剁椒
- 杂粮肉窝头
- 红豆糯米粥
- 青菜瘦肉粥
- 辣椒火腿炒肉
- 瘦肉豆角炒面
- 潮汕鲍鱼粥
- 减肥的开胃菜---心里美泡菜
- 香辣花生米
- 辣椒香干火腿片
- 水煮牛肉
- 江米灌藕
- 水果入菜——芒香牛柳
- 韭菜鸡蛋饼
- 甜笋骨头汤
- 排骨南瓜粥
- 家常麻辣鱼
- 【素炒鱼香肉丝】
- 菇味萝卜鸡腿
- 松露巧克力月饼
- 我的最爱——豆沙蛋黄月饼
- 韩式炒牛肉片
- 鲜虾鸡蛋沙拉TACO
- 睡觉的小美猪汉堡
- 蓝莓酱爱心饼——小清新早餐
- 笼鹅什么什么的成语
- 笼鹅家世
- 等一下别闯红灯用英语怎么说
- 等一什么什么的成语
- 等一会儿再聊用英语怎么说
- 等一大车
- 等什么上什么的成语
- 等什么下什么的成语
- 等什么之什么的成语
- 等什么交什么的成语
- 等什么人什么的成语
- 等什么什么之的成语
- 等什么什么亢的成语
- 等什么什么人的成语
- 等什么什么作的成语
- 赠刘允佩之官怀庆（明·金幼孜）
- 赠刘允升（宋·王庭圭）
- 赠刘元瑞五首（明·李梦阳）
- 赠刘元白作邑金溪兼省觐（明·黄廷用）
- 赠刘克平（明·张弼）
- 赠刘全州子龟从兄弟（宋·张孝祥）
- 赠刘全真（元末明初·丁鹤年）
- 赠刘军（明·邓云霄）
- 赠刘凝评事（唐·王贞白）
- 赠刘别驾肃庵解官归永丰（明·陈献章）
- 赠刘助教判夔府（明·黄佐）
- 赠刘升之蛰龙岩（宋·胡槻）
- 赠刘升卿（宋·刘才邵）
- 赠刘南郡季连诗（南北朝·沈约）
- 赠刘卿（明·严嵩）
- 多旋翼飞行器DIY入门与实践
- 孙膑的故事
- 山地海绵城市道路建设创新与实践
- 睡不着
- “新青年下乡”与大学生成长的实证研究
- HADOOP大数据技术原理与应用/黑马程序员
- 中国政治学与政治发展(2017)
- 阅兵训练保健手册
- 浙江中医临床名家
- 那通关密语
- 大学英语教程
- 表达训练
- 农家安全用水与用电
- 工会工作手册
- 公共政策翻译