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诗文
红豆花生莲子银耳羹
释义
食材明细
主料
红豆
50克
花生
50克
莲子
50克
银耳
1块
辅料
黄冰糖
1块
甜味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
红豆花生莲子银耳羹的做法步骤
1
准备好原材料;
2
银耳冷水泡软后撕成小片备用;
3
红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;
4
将准备好的食材放入高压锅中,加入适量的水;
5
按下高压锅煮杂粮粥的功能键,约要煮上35分钟;
6
煮好后待气消后揭开盖加入适量的黄冰糖,搅拌均匀;
7
盛入碗中。
小窍门
1.银耳一般是干的,用冷水泡上一会儿就会泡软,再撕成小块;
2.红豆和莲子都不易熟,所以提前泡上几个小时能可以节约炖煮时间,最后能泡上一个晚上;如果没有提前泡制,请相应延长炖煮时间;
3.注意打开时要等上气压阀完全气消后再打开高压锅盖,安全使用高压锅。
使用的厨具:电压力锅
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更新时间:2026/2/16 2:25:09