食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜茸炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花一定要选新鲜的。 -
2西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。 -
3锅内放清水烧开，放油盐。 -
4放入西兰花焯熟。 -
5起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。 -
6倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。 -
7成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
- 咸香脆口的【帕玛森芝士面包棒】
- 肉片炒木耳
- 红烧鱼鳔盖白菜
- 彩色花卷
- 国民菜～～～韭菜炒鸡蛋
- 烤香肠中翅
- 改良版牛轧糖
- 凉拌莲藕
- 葱香鸡蛋饼
- 玉米面红糖麻酱烧饼
- 台湾卤肉饭
- 杏酱冰淇淋
- 酱烧大白菜
- 豆酱小黄鱼
- 快手菜—凉拌藕片
- 蜜汁叉烧
- 山药烧羊肉
- 虫草花鸡腿炖汤
- 红烧牛肉面
- 干锅鸡翅
- 鸡蛋抱饺
- 肉花卷
- 火腿炒饭
- 蚝油西兰花
- 肉末蒸豌豆
- 哗众取宠
- 哗哗的响声用英语怎么说
- 哟嚯用英语怎么说
- 哦对不起是我用英语怎么说
- 哦水果用英语怎么说
- 哩什么什么啦的成语
- 哩什么什么嗹的成语
- 哩什么什么斜的成语
- 哩什么啦什么的成语
- 哩什么啰什么的成语
- 哩什么歪什么的成语
- 哩哩什么什么的成语
- 哩哩啦啦
- 哩嗹什么什么的成语
- 哩嗹啰嗹
- 陈择之经过以赣守留尚书得祠亟归别之其行甚（宋·赵蕃）
- 陈拾遗故宅（唐·杜甫）
- 陈振狂拟游武夷舟次渊溪兴尽而返戏嘲（明·徐熥）
- 陈掌教留饮代简奉谢（明·苏仲）
- 陈推官幽居十咏 彭蠡归舟（宋·王炎）
- 陈推府九十过余山馆始获瞻承赋此上寿（明·欧大任）
- 陈提举挽诗（宋·林希逸）
- 陈提刑挽词（宋·王十朋）
- 陈提刑永仲以清名室志先德也诗以美之（宋·王十朋）
- 陈握卿以第五子继嗣四弟题以善之（清·薛云徵）
- 陈握卿以长子继嗣五弟题以善之（清·王汉申）
- 陈撄宁既刊周左司太仓稊米集于阜阳赵使君复（宋·项安世）
- 陈教谕见和因复用韵答之（元·卢琦）
- 陈文学访旧鄱阳联宗徐吕之间归甫旬日遂鼓枻（明·林大春）
- 陈文屡来听予录音机，而讥予所听尽古董，又（当代·卢青山）
- 缺失的档案(顾圣婴读本)
- 深入北方的小路
- 山居闲话胡同文化/同题散文经典
- 女子的服饰第二件红毛衣/同题散文经典
- 谈吃上海的吃及其他/同题散文经典
- 世界尽头的世界/塞普尔维达作品系列
- 在世遗作(精)
- 经典常谈诗文常谈/认知国学经典书系
- 三国史话/认知国学经典书系
- 中国通史/认知国学经典书系
- 人间词话/认知国学经典书系
- 20世纪五六十年代上海外资企业的改造历程
- 背奶可以很轻松(新手妈妈高质量哺乳重返职场指南)
- 最可惜一片江山(传统政治文化中的朱元璋)
- 效益的源泉(捕捉生活中的经济学身影)(精)