“花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，含钙，铁，镁，锌等人体必需的微量元素。
中医认为，花蛤有滋阴明目，软坚，化痰之功效！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
花蛤鸡蛋炒韭菜的做法步骤
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1新鲜花蛤，做好是活的，买回来用淡盐水放在盆中一小时，让它吐出泥沙。 -
2韭菜挑干净洗净，切成五厘米左右的段备用 -
3花蛤煮熟，取肉，涮干净泥沙备用 -
4花蛤中打入两个鸡蛋，搅匀 -
5锅里放入适量的食用油，油温七成热的时候加入花蛤蛋液 -
6花蛤蛋液炒熟加入韭菜继续翻炒 -
7快出锅的时候加入盐，盐化了就可以出锅了 -
8装盘开吃吧
使用的厨具：炒锅
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