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诗文	七彩饭
释义	食材明细 主料 糯米 500克 辅料 野生调色菜 10棵（紫色叫红蓝草，黄色是艾草花） 香草 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 七彩饭的做法步骤 1 把草洗后晒干水份 2 先微炒干水，后加水煮，水开后煮5分钟这样，把草拿出放凉，待水温能手摸的时候即可 3 糯米用温水洗净后用草水泡2小时（水温不能大高）后捞出米上蒸锅上蒸10到15分钟即可 4 这个是拿回来晒干后就成这样了，不过步骤一样的 5 同上 6 即软又香 7 还可以做成小薄饼状后晒干，后炸成爆米花，真没得说，要放糖拌后才晒哦 使用的厨具：煮锅 所属分类： 米   米饭
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