食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒海蛏的做法步骤
-
1荷兰豆剔去俩边的筋洗净，红椒切成小块，姜切丝备用。 -
2海蛏过滚水汆烫一下捞出。 -
3海蛏过水后洗净沥干水分备用。 -
4起锅下少许的油，等油烧到7-8分热把切好的姜丝，红辣椒，荷兰豆下锅爆香。 -
5接着把洗好沥干的海蛏倒入，大火爆炒。 -
6海蛏爆炒的时候会出水，大火烧开，加一点点生抽。 -
7翻炒均匀，不要加调料即可起锅。
小窍门
海蛏主要就是吃它的鲜美，所以最好不要加其它调料，快手炒熟即要出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
夏季食谱
晚餐
- 凉拌面
- 春天的味道――――西芹炒腐竹
- 回锅肉炒芹菜
- 苏打低糖雪花酥
- 香酥葱香千层饼
- 素食味美-蚝油金针菇
- 家常凉菜-拌干豆腐（千张）丝
- 牡丹肉酿银耳
- 家常炒咸什
- 人参枸杞红枣排骨汤 补气血、强身健体
- 米粉丸
- 烤香菇干
- 腌笃鲜
- 柠檬烤鲈鱼
- 椒盐卷
- 海苔寿司
- 葱拌假鲍鱼
- 枸杞小米粥
- 拌锦州豆腐皮
- 胡萝卜干
- 麻薯包
- 油焖麻辣虾
- 香菇虾米焖春笋
- 凉面
- 洋葱鸡蛋挞
- black swan
- black tea
- blackthorn
- black tie
- black-tie
- blacktop
- black treacle
- black up
- black water
- black & white
- black widow
- black widow spider
- black woman
- black work
- bladder
- 桂枝香 秋阑（清末民国初·程颂万）
- 桂枝香 秦对嵓招同过石公、钱础日、顾景行（清·黄永）
- 桂枝香 秦淮感秋（清·谭献）
- 桂枝香 立秋日作（清末民国初·吴重憙）
- 桂枝香 署中丛桂数十株，交柯接荫，百年物（清·周之琦）
- 桂枝香 胥江怀古（清·严绳孙）
- 桂枝香萤苑怀古（清·周祖同）
- 桂枝香 蟹（清·宋荦）
- 桂枝香 蟹（清·徐釚）
- 桂枝香 蟹（清·曹贞吉）
- 桂枝香 蟹（清·李符）
- 桂枝香 蟹（清·李良年）
- 桂枝香 蟹（清·沈岸登）
- 桂枝香 蟹（清·沈皞日）
- 桂枝香 蟹（清·龚翔麟）
- 中国式现代化
- 2022注册道路工程师执业资格专业考试复习题集
- 2025注册道路工程师执业资格专业考试模考试卷
- 四时之书（全4册）
- 钢铁是怎样炼成的(彩图拼音版)/彩图拼音版少儿经典文库
- 红楼梦(彩图拼音版)/彩图拼音版少儿经典文库
- 乔玠生集吴洽集(精)
- 童年(彩图拼音版)/彩图拼音版少儿经典文库
- 民国时期汉口保险业研究(1912-1949)
- 国之重器出版工程 通信对抗侦察信息处理技术
- 未来漫画家 动漫临摹素材大全 元素场景篇
- 花间觅踪 创意水彩插画手绘表现技法
- 白鹿的红围巾(彩绘注音版)/魔法姐姐汤萍的奇想世界
- 中层经理怎样当(职场规则篇)
- 精灵鸟婆婆(精)