“5分钟超级营养又美味下饭菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香油麦菜的做法步骤
-
1油麦菜3颗350g左右 -
2洗干净，沥水 -
3大蒜切成末 -
4油至3成热改小火，加蒜末爆香 -
5蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜） -
6装盘即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
夏季食谱
午餐
- 自制煎饼---爱上舌尖上的味道
- 炸猪排
- 蛋黄饼干
- 素炒豆角--夏天的素斋
- 鲫鱼豆腐汤--夏天滋润汤
- 菠菜咸蛋挞
- 自制雪糕冰激凌
- 苹果桃子果酱
- 牛肉酱蔬菜蚬壳粉
- 清炖鸡汤
- 自制肉松
- 宫保鸡丁
- 麻辣香肠
- 6寸提拉米苏
- 鲜香韭菜花
- 松籽玉米
- 可乐鸡翅
- 【解密舌尖美味】#秘境#--清炒蕨菜
- 辣烧海葵---海里的葵花也美味
- 香蕉葡萄干麦芬
- 【解密舌尖美味】#三餐#--五味鸭
- 木糠杯
- 椰浆芒果西米露
- 葡萄奶酥
- 红烧萝卜肉丁
- 什么什么调胹的成语
- 什么什么调脂的成语
- 什么什么调舌的成语
- 什么什么调虎的成语
- 什么什么谄佞的成语
- 什么什么谄媚的成语
- 什么什么谆谆的成语
- 什么什么谈兵的成语
- 什么什么谈天的成语
- 什么什么谈字的成语
- 什么什么谈宗的成语
- 什么什么谈心的成语
- 什么什么谈笑的成语
- 什么什么谈经的成语
- 什么什么谈西的成语
- 道者遗记（唐·不详）
- 道者院池上作（宋·苏轼）
- 道蔡访张周田先生（明·孙继皋）
- 道藏主号物外因作此偈（宋·释如珙）
- 道行遇隐者（明·苏葵）
- 道衡书寄求诗（宋末元初·戴表元）
- 道装吟（宋·邵雍）
- 道见蓼花（宋·范成大）
- 道见饥民扫拾草子（明·赵完璧）
- 道观中和潘丞观青溪图联句（唐·皎然）
- 道观即事（宋末元初·黄庚）
- 道言（元·张雨）
- 道话（元·明本）
- 道该上人院石竹花歌（唐·顾况）
- 道谒朱晦庵先生（宋·邹輗）
- 工业机器人技术应用(工业机器人技术专业系列教材)
- 怀仁集王羲之书圣教序集联/中国古代碑帖集联
- 水处理实践技术案例(1+X职业技能等级证书配套教材)
- 湖北罗田药用植物志(精)/湖北中药资源典藏丛书/第四次全国中药资源普查湖北省系列丛书
- 中华人民共和国未成年人保护法注解与配套(第6版)
- 元赵孟頫胆巴碑/人美书谱
- 建筑信息模型
教程(专业技能融通岗课赛证1+X建筑信息模型BIM职业技能等级证书考核培训教材普通高等学校十四五规划BIM技术应用新形态教材) - 重新认识工程教育--国际CDIO培养模式与方法(第2版)(精)/工程教育丛书
- 桂河大桥
- 女四书集注
- 七叶集
- 妇幼保健机构质量管理PDCA实用案例
- 医用化学(全国高等医药院校规划教材)
- 基础运筹学教程(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 重组音乐课堂--走向开放的音乐教育哲学(全国高等院校音乐教育专业系列教材)/音乐教育理论研究论丛