正宗源妈私房-爆椒鱿鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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准备材料：把姜、蒜、小米椒、杭椒、洋葱、小葱洗净切好备用，如果特别能吃辣的就把红色小米椒斜切一刀，不能吃太辣的就不切。
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红菜椒、绿菜椒洗净切好备注
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鱿鱼洗净，将鱿鱼须切段，把表面的黑膜撕掉，开始切花刀，斜切半厘米的距离，按图片的样子，切记不要切断，轻轻划刀就行。
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把鱿鱼换一个方向，继续斜切，和刚才切好的条成90度角。
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把鱿鱼切成小块。
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把水烧开，然后把鱿鱼倒入锅，不用等水再次烧开，只要看到鱿鱼卷起来就捞出，煮久了会老。
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炒锅里放入油。
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放入姜、蒜、小米椒、杭椒、洋葱翻炒均匀爆香。
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放入三勺郫县豆瓣酱翻炒均匀，放入一勺料酒继续翻炒。
10
放入红菜椒、绿菜椒、小葱段、鱿鱼，翻炒均匀。
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放入鸡精翻炒后出锅。尝一下，如果淡的话再加点盐调味，因为豆瓣酱是有味道，一般不加盐就够咸了。
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我爱吃辣的，所以辣椒放比较多，如果不能吃辣的朋友，可以把图1的小米辣和杭椒减量或不放，图2的菜椒是不辣的。

诗文	源妈私房-爆椒鱿鱼
释义	食材明细主料鱿鱼 1个小米椒 10个杭椒 5个洋葱 1块，半个红菜椒 1个绿菜椒 1个姜 1块蒜 4块小葱 4棵辅料郫县豆瓣酱 3勺料酒 1勺超辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度爆椒鱿鱼的做法步骤 1 准备材料：把姜、蒜、小米椒、杭椒、洋葱、小葱洗净切好备用，如果特别能吃辣的就把红色小米椒斜切一刀，不能吃太辣的就不切。 2 红菜椒、绿菜椒洗净切好备注 3 鱿鱼洗净，将鱿鱼须切段，把表面的黑膜撕掉，开始切花刀，斜切半厘米的距离，按图片的样子，切记不要切断，轻轻划刀就行。 4 把鱿鱼换一个方向，继续斜切，和刚才切好的条成90度角。 5 把鱿鱼切成小块。 6 把水烧开，然后把鱿鱼倒入锅，不用等水再次烧开，只要看到鱿鱼卷起来就捞出，煮久了会老。 7 炒锅里放入油。 8 放入姜、蒜、小米椒、杭椒、洋葱翻炒均匀爆香。 9 放入三勺郫县豆瓣酱翻炒均匀，放入一勺料酒继续翻炒。 10 放入红菜椒、绿菜椒、小葱段、鱿鱼，翻炒均匀。 11 放入鸡精翻炒后出锅。尝一下，如果淡的话再加点盐调味，因为豆瓣酱是有味道，一般不加盐就够咸了。 12 我爱吃辣的，所以辣椒放比较多，如果不能吃辣的朋友，可以把图1的小米辣和杭椒减量或不放，图2的菜椒是不辣的。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜常见菜式儿童午餐
随便看	山药牛肉汤无糖酸奶芝士蛋糕麻酱凉面蒜香西兰花东北小菜——蒜茄子小面包红枣纸杯蛋糕原汁蒜香排骨盐水花生自制健康零食——蜂蜜麻花卷南瓜发糕西红柿蛋汤蔓越莓芝士包马齿苋鲜肉包家庭快手红烧肉腐乳鸡煲酿苦瓜奶香南瓜燕麦粥——营养丰富的快手粥拌石花菜凉粉双椒小炒鸡鱼香肉丝雪菜黄鱼羹红豆莲子汤如云般柔软——豆浆戚风蜜汁糯米枣日无暇晷日日什么什么的成语日日夜夜日旰不食日旰什么什么的成语日旰忘食日旰忘餐日昃不食日昃之劳日昃之离日昃什么什么的成语日昃忘食日昃旰食日暖什么什么的成语日暖风和长相思（元·马钰）长相思（元·马钰）长相思（元·马钰）长相思（元·马钰）长相思（元·马钰）长相思（元·马钰）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·刘基）长相思（元末明初·郭钰）新知图书馆第一辑：触得到的化学培生儿童英语分级阅读：①（NEW）天才发明家/共10册十万个为什么不/共10册 555个趣味贴纸/共6册找回你的内在力量阿纳丝塔夏纵身入山海煤矿事故隐患排查管控体系与实践 Excel革命(超级数据透视表Power Pivot与数据分析表达式DAX快速入门) 文徵明集(增订本上中下)/中国古典文学丛书莎士比亚诗选(精)/外国经典诗歌珍藏丛书幸福像花开让儿童爱上写作的12堂公开课人性的弱点(畅销白金版)/伟大的励志书

食材明细

爆椒鱿鱼的做法步骤