“非常养生的素食小炒。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋炒百合的做法步骤
-
1材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。 -
2芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。 -
3锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋； -
4炒30秒左右加少许盐调味即可。
小窍门
1、芦笋先焯烫再旺火炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
2、百合不要炒久，以保持脆嫩的口感。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
儿童
清热祛火
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
清热解毒
- 炸芋花
- 核桃巧克力棒
- 韭苔牛杂
- 【翻er&卷er厨房】?烤蘑菇白酱?
- 三色奶油蛋糕
- 自制披萨酱
- 笋干香菇烧卖
- 培根鲜虾披萨
- 【翻er&卷er厨房】给宝宝的辅食?虾松?
- 小汽车生日蛋糕
- 8寸可可戚风
- 肉片炒鲜菇
- 台湾手抓饼
- 永远拥有孩子般的心境-----海底世界便当
- 豉油王三丝炒面
- 桃胶银耳雪莲子
- 炒孜然味土豆
- 红辣椒炒肉丝
- 小南瓜黑米饭
- 吐司披萨
- 金瓜大米粥
- 铁板黑椒肠仔鸡蛋
- 柳橙果冻
- 松软快捷的甜面包——小排包
- 大虾披萨
- get acquainted
- get acquainted with
- get across
- get a fix
- get a fix on
- get a foothold
- get a foot in the door
- get a glimpse of
- get a grip
- get a grip on
- get a haircut
- get a handle on
- get ahead
- get ahead of
- get ahead of yourself
- 五伯（宋·邵雍）
- 五位颂（宋·释义青）
- 五位颂（宋·释慧晖）
- 五位（宋·释子淳）
- 五位（宋·释子淳）
- 五位（宋·释慧温）
- 五位（宋·释正觉）
- 五佛顶（清·王尔烈）
- 五佛顶（清·王德纯）
- 五佛顶（清·王志翰）
- 五佛顶（清·王志鳌）
- 五佛顶（清·石琮）
- 五佛顶（清·赵学泗）
- 五倩篇（宋·梅尧臣）
- 五儿六期口号（明·张弼）
- 教师笔记
- 面向新工科的C程序设计与项目实践(适用于对分课堂教学法)
- 这是我的世界(精)/孤独星球童书系列
- PTN光传输技术(高等学校通信类专业系列教材)
- 数学(ZJ8开标准卷版2023中考必备)/最新3年浙江省中考试卷汇编
- 傲慢与偏见/奥斯丁文集
- 现代旅游管理理论与实践
- 方法比知识更重要(ERIC的英语学习笔记)
- 新时代党员干部学习关键词(2022版)
- 混凝土结构原理(高等院校土木工程专业精品教材)
- 医学影像设备学(供医学影像学专业用第5版全国高等学校教材)
- 我的1001英语单词贴纸书（全6册）
- 王昕朋小说精选集(共11册)(精)
- 大数据分析与挖掘(职业教育大数据技术与应用专业系列教材)
- 控制系统ACD--基于MATLAB语言(第2版普通高等教育电气工程与自动化应用型规划教材)