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诗文	三明治
释义	食材明细 主料 面包 2块 鸡蛋 1个 番茄 1个 黄瓜 1条 生菜 1棵 火腿肠 1条 辅料 沙拉酱 1匙 番茄酱 1匙 肉松 1匙 原味 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 三明治的做法步骤 1 准备好所有材料 2 黄瓜切丝、番茄切片鸡蛋打散、火腿肠切段切片、生菜洗净备用 3 拿两片面包，均匀涂抹好沙拉酱，喜欢的可以多放一点 4 放上黄瓜丝 5 番茄片 6 鸡蛋煎好放上 7 生菜稍微也煎下，也可以不煎哦！随个人口感 8 挤上一些番茄酱 9 把火腿肠也煎一下，这样会更香 10 放上一些肉松，多少随意哦 11 盖上另一片面包 12 蒋！好了 13 有材料多做几个 14 配上一杯浓香的牛奶！营养早餐完成 使用的厨具：平底锅 所属分类： 主食   家常菜
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