食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 甜蜜之吻
- 椰蓉球
- 煎锅贴
- 炒绿豆芽
- 榨菜里脊肉炒梅豆
- 鲟鱼两吃
- 凉拌黄瓜凉皮
- 蒜蓉空心菜
- 西瓜皮炒五花肉
- 香煎鲫鱼
- 乳清中种土司
- 水晶肘子
- 酸萝卜海带老鸭汤
- 麻辣里脊
- 私房麻辣鸭头
- 青椒五花肉炒粉丝
- 天使蛋糕
- 【西瓜吐司】——吐司面包也要过夏天
- 猪扒三文治
- 咸肉炒芦笋
- 金针炖猪蹄
- 玉米面菜团子
- 牛肉胡萝卜炒饭
- 蚕豆牛肉汤
- 辣炖土豆
- 播什么什么非的成语
- 播什么扬什么的成语
- 播什么是什么的成语
- 播什么眯什么的成语
- 播什么遗什么的成语
- 播土什么什么的成语
- 播土扬尘
- 播弄什么什么的成语
- 播弄是非
- 播恶什么什么的成语
- 播恶遗臭
- 播穅什么什么的成语
- 播穅眯目
- 播糠什么什么的成语
- 播糠眯目
- 怀赵清逸（宋·文天祥）
- 怀赵紫芝翁灵舒（宋·徐照）
- 怀赵紫芝（宋·薛师石）
- 怀赵蕲州文鼎（宋·赵蕃）
- 怀赵藏愚（清·章永康）
- 怀赵虎岩吕龙山（元·耶律铸）
- 怀赵虚舟（元·李士瞻）
- 怀越东书舍歌（明·谢肃）
- 怀越中兼示山阴诸明士（宋·释契嵩）
- 怀越（宋·孔平仲）
- 怀足两（明·释函是）
- 怀足两（明·释函是）
- 怀轩辕先生（唐·齐己）
- 怀转庵饯客（宋·许及之）
- 怀还山诸子（明·释函可）
- 工业机器人操作编程与运行维护(高级工业机器人1+X证书制度试点教学用书十四五职业教育河南省规划教材)
- (2019)综合阶段(应试指南)(基础强化)/注册会计师全国统一考试梦想成真系列辅丛书
- 财经新闻报道与写作
- 筹码分布揭密主力操盘手法
- 货币之语
- 数量关系 2022版
- 中公教育 判断推理考点精讲与高分题库(第5版)中公版 2019
- 公司信贷初级必刷题
- 行政职业能力测验历年真题及华图名师详解
- 公文写作模板大全 上册 格式模板+内容模板+写作规范
- 四大名著（布面精装 全4册）
- 给孩子的传世家语(奋进篇)
- 财务管理(中级会计资格2023年度全国会计专业技术资格考试辅导教材)
- 中国油气与新能源市场发展报告(2023)(精)
- 穷小山国缘何成世界首富(瑞士国家竞争力密码)