食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 粉蒸肉
- 麻辣烫
- 韭菜香干麦饼卷
- 红烧肉
- 清香解暑荷叶饭
- 佛桃炖雪蛤
- 五花肉炒莴笋
- 蒸制版风琴土豆
- 枸杞核桃桂圆肉酒
- 馒头鸡蛋汉堡
- 开胃泡菜丨只需一晚，腌出脆爽爽口的泡菜
- 葱姜螃蟹，千万不要错过的螃蟹吃法，一人就能干掉一整盘
- 高升排骨
- 粉蒸肉
- 鳕鱼燕麦粥
- 黄焖鸡
- 地瓜根豆腐包
- 芹菜猪肉蒸饺
- 孜然羊肉
- 清蒸皮皮虾
- 黑醋栗粉华夫饼
- 炒栗子
- 黄瓜胡萝卜拌魔芋
- 五花肉烧蘑菇
- 淮盐黄金鸡棒槌
- 涸泽而渔，焚林而猎
- 涸辙之枯
- 涸辙之鱼
- 涸辙之鲋
- 涸辙什么什么的成语
- 涸辙枯鱼
- 涸辙穷鱼
- 涸辙穷鳞
- 涸鱼什么什么的成语
- 涸鱼得水
- 涸鲋什么什么的成语
- 涸鲋得水
- 淅什么什么冽的成语
- 淅什么什么沥的成语
- 淅什么什么留的成语
- 马嵬（明·陆深）
- 马嵬（清·恽耐寒）
- 马嵬（清·袁枚）
- 马嵬（清·金朝觐）
- 马嵬（清·黄庭）
- 马嵬（金·高有邻）
- 马嶰谷半查兄弟招同程风沂午桥闵玉井陈竹町（清·王又曾）
- 马巡按访我山中精舍（明·邵宝）
- 马巨济董役魏王坟作诗寄之（宋·张耒）
- 马希振葬地碣（唐·不详）
- 马平莫宪副允升八十（明·欧大任）
- 马平谒柳侯庙（元·陈孚）
- 马年元日陈田公园联句（当代·熊东遨）
- 马庄甫经过留五字次韵（宋·韩淲）
- 马廖引长安语（魏晋·无名氏）
- 鼓角声去/跨度新美文书系
- 难得糊涂/中国专业作家戏剧典藏文库
- 特务连/中国专业作家小说典藏文库
- 相片/民国美文典藏文库
- 鼓起勇气开始整理
- 人间烟火/跨度新美文书系
- 高地/中国专业作家小说典藏文库
- 为父之道/中国专业作家散文典藏文库
- 梦着梦着/中国专业作家散文典藏文库
- 红手镯/中国专业作家小说典藏文库
- 挽不住的乡愁/中国专业作家散文典藏文库
- 天下/中国专业作家小说典藏文库
- 走不出的江湖/中国专业作家散文典藏文库
- 入戏/跨度新美文书系
- 朱自清散文选(无障碍阅读)(精)/语文新课标必读丛书