食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 紫薯芝士蛋挞
- 牛肉炒尖椒
- 肉末炒白芸豆
- 橄榄黑木耳炖鸡汤
- 肉末炒蒜黄
- 牛肉炒白芸豆
- 红烧秋刀鱼
- 木耳炒鸡蛋
- 香辣肉末茄子焖面
- 豆浆油豆腐青菜泡饭
- 山药芙蓉汤
- 蔬菜汤面
- 可以吃的蕾丝——豆沙蕾丝
- 月亮虾蛋饼
- 用微波炉90秒做出好又美又好吃的杯子蛋糕
- 红烧茄子，家常下饭菜
- 鸭杂河粉
- 韭菜木耳鸡蛋饺子馅怎样做好吃
- 火麻肉丝炒面
- 萝卜炖肉
- 爆浆椰浆芝士奶盖蛋糕
- 烤羊肉串
- 青椒鱿鱼鸡蛋炒饭
- 南瓜酸奶蛋糕
- 豆腐炒猪血
- 奋发什么什么的成语
- 奋发向上
- 奋发图强
- 奋发有为
- 奋发踔厉
- 奋发蹈厉
- 奋斗吧兄弟用英语怎么说
- 奋斗的动力是目标用英语怎么说
- 奋武什么什么的成语
- 奋武扬威
- 奋矜之容
- 奋矜什么什么的成语
- 奋矜伐德
- 奋笔什么什么的成语
- 奋笔疾书
- 夜分复起读书（宋·陆游）
- 夜分读书有感（宋·陆游）
- 夜分（宋·宋祁）
- 夜分（宋·宋祁）
- 夜分（宋·赵希迈）
- 夜分（明·汪广洋）
- 夜初凉（宋·张耒）
- 夜初（明·杨爵）
- 夜别张五（唐·李白）
- 夜别楚公子（明·薛始亨）
- 夜别温商梓州（唐·陈陶）
- 夜别王检讨（明·李梦阳）
- 夜别筵（唐·元稹）
- 夜别苏觉夫大雾泛舟归草堂（明·欧大任）
- 夜别陆长倩得青字（明末清初·唐汝询）
- 小鹿斑比/打动孩子心灵的世界经典
- 春节(江西卷)/中国节日志
- 遥远的近代
- 柳林风声/打动孩子心灵的世界经典
- 叶圣陶儿童文学全集(上下)(精)/儿童文学大师全集书系
- 行测兵法(如何打赢行测)
- 思维补丁(修复你的61个逻辑漏洞)
- 实用韩国语(附光盘中国国际广播电台中国传媒大学非通用语多媒体系列教材)
- 公众及其问题(精)
- 教出语文的个性
- 不忘初心牢记使命(30位共产党员的信仰人生)
- 霸凌国家(美国体制如何制造欺凌社会)(精)
- 低温症/欧洲十大犯罪推理小说家作品系列
- 长江荣与梦
- 王书广书法作品集(2)