食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 虾仁蒸蛋羹
- 蚝油生菜
- 凉拌蒜泥水晶皮冻
- 韭菜炒鸡胸肉
- 凉拌鹿角
- 干炸小酥肉
- 洋葱炒鸡蛋
- 凉拌肚丝
- 腌白萝卜条
- 蒜蓉辣椒肉沫蒸粉丝白菜
- 酸汤焖子
- 芝麻生菜
- 客家年糕
- 白菜肉馅饺子
- 酸辣米粉
- 肉片炒莴笋
- 辣椒炒牛肉
- 肉皮冻
- 破五的饺子～萝卜虾仁鸡蛋排排子
- 凉拌香糕
- 蒸烩小酥肉
- 双椒蛋炒饭
- 肉松奶酥
- 洋葱炒猪肝
- 煳辣糖醋小酥肉
- 闻什么不什么的成语
- 闻什么丧什么的成语
- 闻什么什么二的成语
- 闻什么什么兴的成语
- 闻什么什么动的成语
- 闻什么什么十的成语
- 闻什么什么厚的成语
- 闻什么什么味的成语
- 闻什么什么喜的成语
- 闻什么什么如的成语
- 闻什么什么应的成语
- 闻什么什么徙的成语
- 闻什么什么思的成语
- 闻什么什么惊的成语
- 闻什么什么扬的成语
- 送别吴亚白旋里 其二（清·周锡渭）
- 送别吴帅（宋·杨万里）
- 送别吴景伯李光卿吴子哲三考官（明·谢榛）
- 送别吴枢季使君迁府倅一首（明·王世贞）
- 送别周上人（宋·释绍嵩）
- 送别周仪之推官赴钱塘并简李四秘书（元·范梈）
- 送别周宪使（宋·程公许）
- 送别周西穆南归武林四截句（清·李锴）
- 送别周西穆（清·李锴）
- 送别唐克让还家（元末明初·张昱）
- 送别回作（宋·韦骧）
- 送别城西有感简元显（宋·廖刚）
- 送别奉常林使君黄中易守延平（宋·林光朝）
- 送别姚令声删定还诸暨（宋·范浚）
- 送别姚国博知处州分韵得绿字（宋·林光朝）
- Visual Basic程序设计轻松入门
- 汽车发动机电控系统的万用表检测/汽车摩托车维修系列丛书
- Windows2000中文版应用技术大全
- 国际通用离子交换技术手册(精)
- 乳腺肿瘤学(精)
- 针灸治痛/针灸宝库丛书
- 黄帝内经太素/黄帝内经注释丛书
- 临床综合征影像学
- 中国图书资料分类法(精)
- 针灸医学验集/针灸宝库丛书
- 建筑科学与文化/科学从书
- 针灸甲乙经伤寒论金匮要略温病条辨精译(精)/中医经典名著精译丛书
- 新具象艺术/视觉革命丛书
- 领导心理学
- 实用老年疾病诊断与治疗(精)