食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 【山西】奶香红薯饼（给年夜饭家宴加一道甜点）
- 家常小煎饼
- 【常熟】金黄酥皮煎猪排
- 【广东】豌豆糯米饭
- 【苏州】松仁菠菜粥
- 【江苏】走油肉
- 【上海】粢饭糕
- 【上海】酱鸭腿
- 【常熟】八宝团圆拼盘
- 【常熟】什锦蛏子砂锅煲
- 【河南】上汤炖菌蔬
- 【重庆】团团圆圆
- 【宁波】青菜肉末炒粉丝
- 蒜香法棍
- 【天津】烤羊肉串
- 【重庆】家常大虾
- 【广西】百香果蜜
- 【东北】蚝油茄盒
- 【自贡】豇豆干烧牛肉
- 香酥鱼柳
- 【东南亚】咖喱鸡肉饭
- 蘑菇酿
- 【贵州】肉末糍粑辣椒
- 快手菜——青椒炒鸡蛋
- 【上海】三鲜砂锅
- 鼠什么什么名的成语
- 鼠什么什么头的成语
- 鼠什么什么奔的成语
- 鼠什么什么牙的成语
- 鼠什么什么盗的成语
- 鼠什么什么穿的成语
- 鼠什么什么窃的成语
- 鼠什么什么羊的成语
- 鼠什么什么羹的成语
- 鼠什么什么肝的成语
- 鼠什么什么肠的成语
- 鼠什么什么肺的成语
- 鼠什么什么脑的成语
- 鼠什么什么臂的成语
- 鼠什么什么蚀的成语
- 努力门诗（南北朝·王融）
- 劫后柬逸楼诸友四首（近现代末当代初·黄松鹤）
- 劫后步小西湖（近现代·张鳦生）
- 劫后还家（近现代·萧梦霞）
- 劫权（宋·杨绘）
- 劫桑叹（宋·高斯得）
- 劫灰笃示盂工（近现代·林庚白）
- 劫灰（当代·添雪斋）
- 劭予戊申乞假归省厚斋将军图咏送别两斋同人（清末民国初·陈宝琛）
- 劭农三首（宋·吴潜）
- 劭农归游白龙洞（宋·李曾伯）
- 劭农日漫成（宋末元初·牟巘）
- 劭农篇（元末明初·杨维桢）
- 劭农翠山赋唐律二首（宋·吴潜）
- 劭农（宋·林希逸）
- 王先霈文集(第6卷)(精)/中国语言文学一流学科建设文库
- 握住从容/云儒文汇
- 晚明印刷传播/新媒体公共传播
- 赶乌云的小兔子(注音版)/中国当代获奖儿童文学作家书系
- 中国绿色金融体系研究
- 后发先至还是先来先得(发展中国家人力资源后发优势与经济追赶研究)
- 农业用水效率遥感评价方法
- 鲁滨孙漂流记/中小学语文经典文库
- 新媒体时代思想政治教育传播学创新研究
- 玄鸟之声(艺术发生学史论上中下)
- 千面巴黎(时空交错中的文艺之都)
- 姐妹情深白淘淘(精)/安顿的猫故事
- 京津冀建设世界级城市群
- 咖啡/世界美食大师丛书
- 我的菩提树(精)/高建群全集