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诗文
砂锅鱼头冻豆腐煲
释义
食材明细
主料
鱼头
适量
冻豆腐
适量
辅料
大蒜
适量
胡萝卜
适量
葱
适量
姜
适量
洋葱
适量
香菜
适量
配料
鲜贝露
适量
蒸鱼豉油
适量
白胡椒粉
适量
植物油
适量
料酒
适量
盐
适量
清淡 口味
煲 工艺
半小时 耗时
普通 难度
砂锅鱼头冻豆腐煲的做法步骤
1
鱼头洗净,然后在鱼头上均匀的抹上一层盐,一层白胡椒粉,再放入料酒和蒸鱼豉油抹匀,腌制30分钟。
2
蒜去皮,洋葱、胡萝卜切片;葱、香菜切段。
3
冻豆腐切块。
4
在砂锅底上抹上一层油,放入葱段、蒜瓣、胡萝卜、洋葱铺底。
5
把鱼头和冻豆腐放入砂锅中。
6
倒入鲜贝露,再撒上少量的白胡椒粉,倒入蒸鱼豉油,淋上油,铺上姜片和葱段。
7
大火烧开后焖15分钟即可。
8
成品。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 农家菜 晚餐
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更新时间:2026/1/2 5:06:31