食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
扁豆焖面的做法步骤
-
1扁豆摘好洗净 -
2葱姜蒜切好 -
3肉丝切好 -
4锅中放油煸炒肉丝，加葱姜蒜 -
5放扁豆翻炒，加其他所有调料 -
6加水高过扁豆，中小火炖煮 -
7蒸锅中放切面，蒸约7、8分钟 -
8蒸好后取出切面，用筷子稍抖开 -
9扁豆炖10分钟左右，将蒸好的切面放在扁豆上面，盖上盖子焖约15分钟 -
1015分钟后，改小火，用两双筷子反复挑拌，直至汤汁基本收干 -
11上桌前可洒些蒜沫，香香的，吃的时候当然还得有醋醋啦 -
12我这个量是按三人份做的，还剩了一碗，如果饭量不大的话，四个人吃也没问题呵。
使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类：
主食
面食
面条
家常菜
老人
午餐
工作餐
- 番茄鸡蛋汤
- 水纹戚风蛋糕
- 酸奶蓝莓蛋挞
- 【咖喱牛腩】米饭绝配
- 【玉米奶昔】扔掉的可能更有营养~
- 电饭煲版【水煮花生】
- 【香浓奶油冰淇淋】5分钟轻松自制美味消暑冰淇淋
- 莲蓉馅
- 香甜核桃糖
- 【蔓越莓奶酥面包】
- 韭菜花裹鸡蛋
- 剁椒鱼头
- 西多士
- 如何煲出一碗营养丰富，原汁原味的靓汤——竹荪仔排汤
- 蒸三色水蛋
- 清炒豆皮
- 香草曲奇
- 清蒸鱼
- 超级简单---【核桃天使蛋糕】
- 茶油腊洋鸭
- 小葱花卷（基础型详细步骤）
- 红薯饭
- 蓝莓蛋挞
- 蜂蜜蛋糕
- 香菜梗爆肉丝
- silk shop
- silk stocking
- silk tree
- silk wedding
- silkworm moth
- silky soft
- silky texture
- silly cats
- silly donkey
- silly earring
- silly jokes
- silly my
- silly puppets
- silly season
- silly thing
- 云谷书楼图为礼部郎中萧伯辰赋（明·金幼孜）
- 云谷书院夹以左右二瀑布天下之奇也周生自正（明·湛若水）
- 云谷书院得东字（明·庞嵩）
- 云谷书院谒白沙先生祠（明·陈堂）
- 云谷书院题壁（明·梁孜）
- 云谷二十六咏 云谷（宋·朱熹）
- 云谷偕冯骛洲邓仰尼诸贤夜话次白沙先生韵（明·庞嵩）
- 云谷偶成（明·王渐逵）
- 云谷八咏为乡人袁仲玉题 杏林春雨（明·韩雍）
- 云谷合记事目效俳体戏作三诗寄季通（宋·朱熹）
- 云谷寄伦右溪（明·王渐逵）
- 云谷寺法会应制（明·王守仁）
- 云谷左天泉作（明·湛若水）
- 云谷怀魏元履（宋·朱熹）
- 云谷日者（宋·释元肇）
- 典型零件机械加工生产实例(第2版)
- AutoCAD机械制图专家实例精讲(附光盘)/CAX一体化解决方案系列丛书
- 计算机应用基础(全国高等职业教育规划教材)
- UG NX三维造型设计教程与实例精讲(附光盘)/CAX一体化解决方案系列丛书
- BFT写作教程(第3版全国出国培训备选人员外语水平考试专用教材)
- AutoCAD2010机械设计实例解析(第2版)/AutoCAD系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
- 汽车底盘技术与检修(高职高专示范专业课程改革规划教材)
- 维修电工技能图解/看图学技术丛书
- SolidWorks Simulation基础教程(附光盘2010版)
- 太阳赐予的生物质--不产生CO2的未来能源/低碳经济与绿色能源丛书
- 教长的黑面纱(走进美国文学中英双语典藏)/走进文学世界
- ANSYS12.0有限元分析与范例解析/ANSYS系列/CAD\CAM\CAE工程应用丛书
- 测试技术与虚拟仪器
- 精神科分册(中西医临床用药手册)
- 高温瑜伽(附光盘)/爱上瑜伽系列