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诗文	青椒炒鱿鱼
释义	食材明细 主料 鱿鱼 1大条 青椒 3个 辅料 洋葱 1/4个 指天椒 2个 香葱 2根 姜 1小块 配料 美极鲜 2匙 蚝油 1匙 盐 适量 油 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 青椒炒鱿鱼的做法步骤 1 准备好材料。 2 鱿鱼去背部黑皮洗净，切花刀再切小块； 3 青椒切小长块；指天椒切丝； 4 洋葱切小块；葱切段；姜切丝； 5 鱿鱼焯水后捞出待用； 6 热油锅，入姜丝、洋葱、葱白炒香； 7 倒入鱿鱼炒匀，加美极鲜、蚝油翻炒一会儿； 8 倒入青椒和指天椒炒匀； 9 加盐、鸡精调味，洒上葱花即可。 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜
随便看	蔓越莓蜜豆司康，外面酥脆，内里松软，烤时满屋飘香，入口奶香浓郁。 清蒸鲍鱼 毛豆米烧茄子 煎饼饼皮 红烧茄子 自制绿豆沙 烙馍卷豆角 自制绿豆糕月饼 拍黄瓜 青椒火腿炒鸡蛋 竹笋炒鸡丁 香葱小饼 剥皮鱼蟹粥 野苋菜肉馄饨 皮蛋黄瓜鸡蛋汤 黑米米糊 白蘿蔔蒸肉餅 土豆泥饭团 土豆珍珠丸子 包菜荷包蛋 榴莲奶昔 棉花糖法棍 肉末苋菜水炒蛋 荷塘月色 夏至三鲜面 蝇头微利 蝇头楷书 蝇头细书 蝇头细字 蝇头蜗角 蝇奔什么什么的成语 蝇奔蚋集 蝇攒什么什么的成语 蝇攒蚁聚 蝇攒蚁附 蝇粪什么什么的成语 蝇粪点玉 蝇营什么什么的成语 蝇营狗苟 蝇营蚁聚 醉睡初觉偶作（宋·陆游） 醉睡者（宋·苏轼） 醉睡诗和尹冲玄先生（明·黎遂球） 醉睡（明·邓云霄） 醉石为王翁赋（明·邵宝） 醉石次韵（明·邵宝） 醉石（元·龙仁夫） 醉石（宋·史尧弼） 醉石（宋·张思） 醉石（宋·曾几） 醉石（宋·程师孟） 醉石（宋·郭祥正） 醉石（宋·陶弼） 醉窝（明·陆深） 醉笔一首（宋·刘克庄） 看见飞鸟的翅膀(笨妈亲子手记100天)/笨妈教育系列 星云战 打开成长盲盒 燕子燕子飞(精) 如何让孩子性格好身体好学习好/大夏书系 从空间曲线到高斯-博内定理/高等数学启蒙小丛书 江苏青年文化消费研究 南宋浙江遗民词人研究 深入浅出Pandas(利用Python进行数据处理与分析)/数据分析与决策技术丛书 亚洲跨境第一河(澜沧江湄公河巡礼)(精) 数学大世界之代数的威力(大字版)/中国科普大奖图书典藏书系 时光倒流一万年(大字版)/中国科普大奖图书典藏书系 皮肤病理学(精) 柳林风声/大语文新阅读经典书系 思考的乐趣(Matrix67数学笔记)

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