网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
营养健康快速早餐-干果燕麦粥
释义
食材明细
主料
燕麦片
一量杯
牛奶
两量杯
干果
葡萄干
适量
蔓越莓干
适量
杏脯
dried apricot
酸甜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
干果燕麦粥的做法步骤
1
在一深锅中到入燕麦片和牛奶,搅拌混合。
2
开大火,煮开。需要不停搅拌。
3
转小火,加入干果碎。煮到自己喜欢的浓稠度即可关火。盛出后放一勺低脂酸奶和碎果仁。
小窍门
1.牛奶可以用低脂牛奶,比较健康。
2.牛奶也可以用水来代替。
3.燕麦片和液体的比例为1:2
4.煮的过程中,需要不停搅拌,不然容易糊底。
5.浓稠度与煮的时间相关,煮的时间越长越稠。如果一下子煮过了,可以再加入少许牛奶,调整到自己喜欢的程度。
6.除了干果,可以放任何喜欢的食材进去和燕麦片同煮。煮好后的燕麦片也可以自由搭配各类水果,酸奶,果仁进去。想怎么搭配就怎么搭配!自由万岁!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 早餐 秋季食谱
随便看
成双成对减肥粥
BBQ烤薯条
韭菜蒸鸡蛋
羊肉乱炖
改变造型-------豆沙三角包
韭菜肉水煎包
辣白菜
扬州三丁包
营养照烧鸡饭
油炸冻豆腐酸菜馅水饺---让酸菜水饺变得更好吃
港式意面
回味无穷---腐乳芹菜
洋葱扇贝肉
干煸豆芽
免炸版的鱼香茄子
南瓜甜包
不太好看但很好吃的鸡腿汉堡
清炖牛肉
自制苹果醋
白果玉米杂粮粥
花生墨鱼干莲藕汤
苏式熏鱼
`花样水饺的包法
补中益气的红豆山药粥
香煎刀鱼
什么气什么秋的成语
什么气什么类的成语
什么气什么肠的成语
什么气什么胸的成语
什么气什么腹的成语
什么气什么腾的成语
什么气什么膺的成语
什么气什么色的成语
什么气什么若的成语
什么气什么许的成语
什么气什么财的成语
什么气什么足的成语
什么气什么身的成语
什么气什么通的成语
什么气什么酒的成语
送王肖阳会试(明·张子翼)
送王胡两生归西昌(明·杨士奇)
送王自吾转运两淮(明·孙继皋)
送王致道代祠北岳北海济渎南镇(元·陈旅)
送王舍人之燕山(宋·俞德邻)
送王舍人制置四川(宋·洪迈)
送王舍人彦正奉祠东归(宋·吴芾)
送王舍人往昆山为顾相公营墓(明·唐顺之)
送王舍人罢两浙宪赴阙(宋·林逋)
送王舍人赍林端简恤典至闽中兼扶侍还琼海(明·黎民表)
送王舍人赴明州过阙二首(宋·王庭圭)
送王舍人超武(宋·王庭圭)
送王舜典知成都(明·杨慎)
送王良医之武冈(明·皇甫汸)
送王良医往岷府(明·唐顺之)
蛮帅部落的后代(精)
拔敌旗(精)
猪八戒探山(精)
真正的人(精)
家庭问题(精)
暴风雨所诞生的(上中下)(精)
七色花(精)
51号兵站(精)
中秋节/中国民俗文化丛书
陆战兵器传奇
泰国/文化震撼之旅
新加坡/文化震撼之旅
意大利/文化震撼之旅
创业(照耀旅游的星空)/国民旅游休闲讲稿
开车去哪儿(广深珠泛珠三角周边自驾游)/尚游旅图
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/1 0:19:31