食材明细
- 清淡 口味
- 生鲜 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
三文鱼蔬菜卷的做法步骤
-
1三文鱼切成薄片； -
2准备好其它的原材料； -
3将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟； -
4泡软后捞出，小心的平铺在案板上； -
5依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部； -
6轻轻的向上卷起来，切成长度一致的段； -
7摆放在盘子上，并在上面挤些沙拉酱； -
8简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。
小窍门
这道健康菜品制作起来很简单，只需要注意以下两点：
1.越南春卷皮应泡在温水中，泡的时间不宜过长，时间太长皮容易破；移动和制作时都要小心，以免春卷皮破损；
2.包时最好将要将三文鱼包在最上面，让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。
1.越南春卷皮应泡在温水中，泡的时间不宜过长，时间太长皮容易破；移动和制作时都要小心，以免春卷皮破损；
2.包时最好将要将三文鱼包在最上面，让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。
所属分类：
快手菜
外国美食
儿童
健康食谱
减肥瘦身
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
快餐
午餐
丰胸
- 酱爆鸡丁
- 红烧牛腩
- 剁椒拌油麦菜
- 鸡肉卷
- 香草法罗夫黄桃酸奶杯
- 凉拌腐竹
- 昂刺鱼炖豆腐
- 番茄鸡蛋炒饭
- 紫薯薯叶汤
- 青瓜三文治鸡蛋炒公仔面
- 红烧偏口鱼
- 蒸肉末茄龙
- 鲜虾香肠蔬菜蒸面
- 烤方包
- 芒果椰汁西米露
- 香甜松软的美味松饼
- 煎饺子
- 腊肠红萝卜炒蚬仔
- 马齿苋拌皮蛋
- 娃娃鱼腐竹香菜汤
- 凉拌西瓜皮
- 洋葱芝士肠炒鸡蛋
- 八寸抹茶蒸米糕
- 自制双蛋肠
- 素油豆腐
- 胫大什么什么的成语
- 胯下之辱
- 胯下什么什么的成语
- 胯下蒲伏
- 胯下韩侯
- 胯什么之什么的成语
- 胯什么什么伏的成语
- 胯什么什么侯的成语
- 胯什么什么辱的成语
- 胯什么蒲什么的成语
- 胯什么韩什么的成语
- 胳什么什么子的成语
- 胳什么肘什么的成语
- 胳膊什么什么的成语
- 胳膊肘子
- 忆秦娥 燕来（清·许心檀）
- 忆秦娥 用太白韵（宋·李之仪）
- 忆秦娥 甲戌赏春（宋·王炎2）
- 忆秦娥 病中寒卧二首（明末清初·王夫之）
- 忆秦娥 癸酉春暮检视旧稿感赋（近现代·丁宁）
- 忆秦娥 白海棠（清·顾太清）
- 忆秦娥 石湖韵（清·张祥龄）
- 忆秦娥 秋夜即事（清·方彦珍）
- 忆秦娥 秋夜听雨（明·张娴倩）
- 忆秦娥 秋夜怀归（清·周翼椿）
- 忆秦娥 秋夜怀月仪（清·方彦珍）
- 忆秦娥 秋夜独坐（清·徐釚）
- 忆秦娥 秋夜（清·邓繁桢）
- 忆秦娥 秋思（明·叶小鸾）
- 忆秦娥 秋感（清·宋琬）
- 在官法戒录选译
- 孤独旅店(收留无处安放的孤单心事)
- 哈利·波特与混血王子(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 哈利·波特与密室(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 查理与巧克力工厂(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 哈利·波特与火焰杯(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 达·芬奇密码(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 芒果街上的小屋(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 杀死一只知更鸟(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 了不起的盖茨比(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 哈利·波特与死亡圣器(哈佛双语导读本)/世界名著学习馆
- 二孩来了(二孩时代)
- 家有二孩成长故事(二孩时代)
- 走近二孩(二孩时代)
- 地球气候的演变--过去现在和未来/应对自然灾害卷丛书/当代中国科普精品书系