1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《了不起的中医养生妙招》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作。如何能活用千古名方，让现代人从中受益，前提是必须懂中医和懂得中成药的药效活用。本书教你活用中成药一点就通，只有深入了解中成药，学会活用中成药，才能限度复原传世名方的基础功力，继续让他们为今人所用，发挥它们的神奇魅力。作者尽微薄之力，尽其可能地从中医宝藏中“冰释”出点点滴滴，让每个人都能尽享中医宝藏的好处。2.中医就是生活化养生，在养生成为时尚，保养成为话题的现在，中医补养药的使用更是日趋普遍。小柴胡颗粒：别把它当感冒药；葛根汤颗粒：中成药界里的“红牛”；抗病毒口服液：抗病毒不是它强项；六味：给身体打基础；小青龙颗粒：能让身体“阳光普照”；桂枝颗粒：不是发汗药，而是补虚药；龙牡壮骨颗粒：壮的不仅是骨；香砂六君子丸：也是一种止咳药；坤泰胶囊：不是更年期专用……本书破解经典名方的隐藏用法，教你用中成药补益身体，由中医改变生活方式。3.汇集《黄帝内经》《伤寒论》等中医典籍中的养生智慧，让你尽量中医养生带来的长期价值，安全方便，全家适用!参苓白术丸出自宋代的《太平惠民和剂局方》，六味则出自宋代钱乙的《小儿药证直诀》，小柴胡颗粒是《伤寒论》治疗范围最广的方子书中不仅有实用妙方，更有人人都要奉为守则的养生智慧，如《黄帝内经·素问》中言“凡十一脏，取决于胆也”，这就意味着，胆可影响各脏腑，少阳病会引出诸多病变；《黄帝内经·灵枢》中则说：“足少阳之筋上走腋前廉，系于膺乳即从经络上说，膺乳就是心气所聚之处，胆经正好经过那里，心经和胆经的气血是相通的，胆气通于心……疾病和衰老都是由轻而重、积重难返的，中医教你从小处做起或者纠正，发挥釜底抽薪的作用。4.佟彤的健康作品长销稳定，网站累计好评数万条！《湿胖》荣登2020年dangdang网年度好书榜-健康养生年中榜，位列第9名。5. 佟彤一直致力于中医文化的传播，她多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，解答读者最想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。佟彤在喜马拉雅平台的《中医养生妙招》播放量突破1.6亿，订阅量突破38.5万。

药店里的很多中成药，都有不能小视的“前生”。随着时代更迭，这些名方不仅经受住了“疗效”的考验，还被更换成了便于服用的剂型。其实，这些名方的疗效，远不止能治愈说明书上所描述的病状，其适用范围早就超过了说明书所示。
桂枝颗粒不是感冒药，而是补虚药；午时茶颗粒比藿香正气水好喝，可对症治发热和泻肚；乌灵胶囊先是补益剂，后是助眠药；眩晕宁片能改善“水逆”，对良性眩晕可做到标本兼治；“龙牡壮骨颗粒”壮的不仅是骨，主要功效是健脾；坤泰胶囊不是更年期专用药，可改善阴虚导致的心烦焦虑和失眠……
你只有真的会用中成药，才算了解了名方，了解了中医。只有做到将中成药活用，才能优选限度复原传世名方的基础功力，继续让他们为今人所用，发挥它们的神奇魅力。

第一章 被你用窄了的中成药——药店里也能挖到宝
一、药房里可以买到的“传世名方”
二、“阿胶保质期五年”“十四岁以下不能吃人参”
——这是干涉中医内政
三、中医药为什么很难现代化？
四、被说明书耽误的中成药
第二章 破解经典名方的隐藏用法
第一节 这些“感冒药”，不止能治感冒
1《伤寒论》治疗范围最广的方子
——别把小柴胡颗粒当感冒药
2“过敏性鼻炎”多因为阳虚
——小青龙颗粒能让身体“阳光普照”
3为什么桂枝汤是“万方之首”？
——桂枝颗粒不是感冒药，而是补虚药
4日本人的“红牛”是个伤寒名方
——葛根汤颗粒为什么能提振精力？
5起错了药名的退热药
——抗病毒口服液并不擅长抗病毒
6比藿香正气水好喝、好用的清代名方
——午时茶颗粒：发热 + 泻肚
第二节 肾是身体的“根子”，补肾能“根”治虚、老
1“肾虚”不是病，是身体根基不稳
——六味能给身体打“地基”
2“肾，其臭腐”，包含了什么奥秘？
——乌灵胶囊先是补益剂，后是助眠药
3五苓散是中医“利水第一方”
——五苓胶囊是治好了尿崩症的利尿药
4这个能治前列腺的药，女性也能用
——前列舒丸阴阳转化的典范
5天旋地转地晕，居然是良性的！
——眩晕宁片能治“水逆”
6单靠补钙，为什么不能强壮骨质？
——龙牡壮骨颗粒壮的不仅是“骨”
第三节 中焦是“枢纽”，“枢纽”不通，病状无数
1总是“上热下寒”？因为身体的“枢纽”堵了
——能“疏堵”的延参健胃胶囊，不止能治萎缩性胃炎
2嘴唇脱皮，口水异味——《黄帝内经》讲过这个病症
——能治“脾瘅”的藿香清胃胶囊
3“胆战”必然“心惊”，这在医学上有依据
——安神温胆丸：壮胆 + 强心
4什么药能对付缠身的湿气？
——木香顺气丸不只是顺气
5既能减肥又能增重，既能止泻又能止咳
——参苓白术丸能当“输液伴侣”
6“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”
——香砂六君子丸也是一种止咳药
7别把嗓子难受都当“慢性咽炎”治
——金嗓利咽片治的是“梅核气”

第四节 满血复活、心平气静、干净利索也是健康指标
1没正经药的甘麦大枣汤，为何能稳定情绪？
——脑乐静糖浆不止治“脏躁”/195
2炙甘草汤是生脉饮的“升级版”
——养心定悸口服液能使人“满血复活”/202
3芍药甘草汤有“破”力
——此肝非彼肝，健肝乐只养中医的肝 /211
4“百爪挠心”的焦虑、失眠是“卷”出来的
——坤泰胶囊不是更年期专用 /217
5这个妇科常用药，出自清代书画家之手
——除湿白带丸能让女人干净利索 /225

佟彤，健康科普专家，北京中医药大学毕业，18年的学医从医经历，16年的医疗新闻记者生涯，8年的电视网络健康节目主编兼主持人身份。她理解医学知识，以平易近人的文字，传达zui准确的健康养生常识。她就坐在大家身边，又离医生最近。