少林武术在中华武术界绝对是人尽皆知的名牌，声名远播海内外。释德扬、李建新著的《少林寺内功述真(附光盘)》包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门四大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果非常显著。
| 书名 | 少林寺内功述真(附光盘) |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 释德扬//李建新 |
| 出版社 | 人民体育出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 少林武术在中华武术界绝对是人尽皆知的名牌，声名远播海内外。释德扬、李建新著的《少林寺内功述真(附光盘)》包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门四大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果非常显著。 目录 少林寺达摩易筋经 易筋经呼吸法要点提示 行功图解 少林寺八段锦 歌诀 行功图解 少林寺罗汉十八手 行功图解 坐禅入门 坐禅的意义 坐禅三要素 |
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