全书共5个模块，主要内容包括团队建设、环境适应、服从与执行、文化认同和公民素养。全书通过基本的理论和生动的案例为职校生融入社会提供了强有力的理论支持和示范引导。本书除了基本的理论介绍之外，更多是由具体的案例介绍构成，具备很强的趣味性、启发性。
本书可作为中等职业学校新生入学教育方面的教材，也可以作为刚踏入社会、走上工作岗位人员的参考书。

模块一团队建设
第一课团队概述
第二课团队组建
第三课团队凝聚力
第四课团队精神与团队合作
第五课团队管理
模块二环境适应
第一课适应校园环境
第二课适应社会环境
第三课自我认知
压力小测试
模块三服从与执行
第一课纪律
第二课自律
自律能力测试
第三课执行力
模块四文化认同
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