| 书名 | 防身术 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 周洪生,孟祥文 |
| 出版社 | 吉林文史出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 《防身术》由周洪生,孟祥文编著 目录 第一章防身术释义 无规则与有规则格斗技的各自利弊 有规则格斗技的禁击内容 第二章防身术基本知识 第三章防身术实践 削弱拳力 抓手下袭 转腰抱腿 抓踢倒摔 网脚反击 用掌遮挡 侧身压制 蹲身提防 护住勒脖 压肘反制 扒颌擒跌 扳脸扒头 擒拿手指 扭折手肘 双掌挟擒 …… |
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