本书共四章，内容包括：解读教师职业倦怠、打开职业倦怠的“黑匣子”、怎样才能诲人不“倦”、如何燃起教师工作的激情。

第一章解读教师职业倦怠
第一节教师职业倦怠现状堪忧
第二节透视职业倦怠
第三节职业倦怠的自我诊断
第四节黑色的职业倦怠
第二章打开职业倦怠的“黑匣子”
第一节导致倦怠的外部矛盾
第二节导致倦怠的内部矛盾
第三节深入剖析倦怠的三大诱因
第三章怎样才能诲人不“倦”
第一节远离“倦怠”的具体行动
第二节远离“倦怠”的心理调适
第四章如何燃起教师工作的激情
第一节保持心情舒畅
第二节让美好的校园环境消除疲惫
参考文献