为了贯彻全民健身指导思想激发□□群众参加体育活动的热情

营造全民健身的浓厚氛围

吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写

本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法

同时还能够了解保健方面的知识

对指导大众健身颇有助益