前言
篇体育知识
章国家体育事业发展政策解读
节《“健康中国2030”规划纲要》政策解读
第二节《全民健身计划》政策解读
第二章体育精神文化
节体育思想
第二节体育意识
第三节体育观念
第三章体育制度文化
第四章体育行为文化
第五章体育物质文化
节场地设施
第二节体育标志
第三节体育器材
第二篇健康知识
第六章运动生理
节基础知识
……

本书就体育文化知识、体育健康与保健知识、运动项目以及身体素质等内容展开研究。体育文化知识篇先就国家政策进行解读，而后介绍了体育精神、体育制度和体育物质文化。健康知识篇从大学生生理健康、心理健康和社会适应出发，提出营养和运动保健策略，并就大学生常见健康问题