生活除了诗和远方，还有实实在在的日常。主妇之友社编的《高效生活整理术(规划整理专家的教科书)》旨在帮助读者打破生活枯燥重复的节奏，用智慧生活，用对的方式生活，乐趣就会遍布家居生活的方方面面，日子才会变得充盈而有趣。同时，本书可作为有志成为生活规划师的年轻人的入门级别教科书，高效率的生活从有规划的整理开始，有规划整理的生活才会更加精彩充盈。

Part 1 掌握适合自己的整理方法，规划整理方法的10个例子

 瑞穗

 高山一子

 吉川圭子

 本间尤莉

 住江直美

 秋山阳子

 植田洋子

 中村佳子

 松居麻里

 北村

 规划整理在全球的现状

Part 2 规划整理的推进方法

 不能整理的原因是什么？

 让我们开始规划整理吧！

 专业人士的整理体验报告

 不丢弃的整理法：再利用也是一种选择

Part 3 各类惯用脑型人的整理诀窍

 会田麻实子

 佐藤美香

 川崎朱实

 松林奈萌子

 各类用“惯用脑”的整理关键词

 家人的“惯用脑”不一样时怎么办？

Part 4 场所不同·关键词有别 收纳方法各异

 厨房与餐厅(KITCHEN&DINING)

 储藏间(STOCK)

 衣橱(CLOSET)

 儿童房(KIDS’ROOM)

 盥洗室(WASHROOM)

 玄关(ENTRANCE)

 家用办公室(HOME OFFICE)

 收纳用品(STORAGE)