有时候家会伤人，有时候爱会伤人，即使在最慈爱的父母身边长大，孩子的内心也会留有很多创伤。未经处理的哀伤，会一直潜伏在你心灵深处，形成难以祛除的黑洞。毕淑敏以从业十余年的资深心理咨询师身份，写下《你可知自己是谁(给孩子的第一本心理自助手册)(精)》，为孩子的成长提供呵护与陪伴，引领青少年读者告别茫然与无助，理解社会运行的法则，从容应对成长中的心理危机。
| 书名 | 你可知自己是谁(给孩子的第一本心理自助手册)(精) |
| 分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
| 作者 | 毕淑敏 |
| 出版社 | 湖南文艺出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 有时候家会伤人，有时候爱会伤人，即使在最慈爱的父母身边长大，孩子的内心也会留有很多创伤。未经处理的哀伤，会一直潜伏在你心灵深处，形成难以祛除的黑洞。毕淑敏以从业十余年的资深心理咨询师身份，写下《你可知自己是谁(给孩子的第一本心理自助手册)(精)》，为孩子的成长提供呵护与陪伴，引领青少年读者告别茫然与无助，理解社会运行的法则，从容应对成长中的心理危机。 内容推荐 毕淑敏著的《你可知自己是谁(给孩子的第一本心理自助手册)(精)》为青少年读者量身定做了11个心灵游戏，并附各种性格小测试、分析、图表，有很强的可操作性和感染力。在成书过程中，毕淑敏与北京中学的上千名青少年读者以及老师、家长进行了互动，并根据孩子们的测试数据进行分析。灵心慧目的烛照，步步引领；春风化雨的慈爱，点点渗透。参与测试的老师们纷纷称赞此书带来的帮助：“做思想工作从未像这样轻松。” 目录 前言 壹 “可怕”的游戏 最害怕的十件事 最喜欢的十件事 游戏花絮 贰 枫叶档案 自卑情结 五花八门的自卑表现 毕淑敏的自卑 没有一棵小草自惭形秽 叁 掌声响起来 两个数字 打开一万台发动机 十九种潜能 成为你所期待的那个人 肆 红丝线 “我有一个理想” 我剪红丝线 被撞伤的小姑娘 分解目标 伍 属于你的成语 形容你自己 优点零 他、她、他们的精神画像 说说“抑郁症” 陆 写给你最好的朋友的一封信 谁是你最好的朋友 18岁的18个决定 女孩的性教育从6岁开始 柒 一张试卷、反其道穿衣脱鞋、老鼠爱大米 一张试卷 关于试卷的报告——细节很重要 习惯的魔力——关键在于韧性 老鼠爱大米——与时间有什么关系 捌 双面人和鼓励卡 一幅心理学的名画 把父母拉进来 谁来写鼓励卡 告别的话 握紧你的右手 试读章节 第一个游戏，是个“可怕”的游戏。 同学，你可能要问，是要在半夜里做吗？是要在坟地里做吗？是要戴上妖魔鬼怪的面具来做吗？是要鲜血淋漓、电闪雷鸣吗？ …… 对不起，没有这样惊心动魄，至于为什么要用“可怕”这个词来形容它，这不是我的发明，而是一位做过这个游戏的同学“命名”的。他为什么要这么说呢？待你看到后面就会明白了，这里让我先保守一下秘密。 游戏所需要的“设备”很简单。原谅我用了“设备”这样一个词，好像有点故弄玄虚、虚张声势的样子。概因以后的游戏有的需要的辅助道具会稍微复杂一些，我就统称为“设备”了。 言归正传。本游戏设备的第一项——一张白纸。 第二项——一支红色铅笔。红色的钢笔、圆珠笔也可以，总之笔的类型不限，只要是红色的就行。也许你要说，没有红色的，我用其他颜色的笔来代替行不行啊？我要很抱歉地对你说，对不起，不行啊，拜托了，一定要红色的。 第三项设备最简单了，是一支黑颜色的铅笔。这次你要是说，我能不能用其他颜色的笔来代替啊？我就可以宽宏大量地说——可以。用蓝色、咖啡色都行，只是不可用黄色、绿色等鲜艳的颜色。 你可能要说，怎么这么复杂啊？我只要用笔写字就行了，干吗对颜色限制得那么死啊？我可以理解你的疑惑，但还是要坚持这个对设备的要求。请你谅解。 现在我们已经把这个游戏的硬件部分准备好了，马上就可以来做这个游戏了。你可能要问，马上要来做游戏了，可这个游戏的名字我还不知道呢！这不是我粗心，而是我故意把名字隐瞒到现在。因为我一旦告诉你这个游戏的名字，也就等于把这个游戏的奥秘告诉了你。 游戏的名称就叫作——写下你最害怕的十件事 对了，我还忘记交代对参加游戏人数的要求，因为这个游戏在人数方面有很大的伸缩性，一个人不嫌其少，一百个人也不嫌其多。但超过一百个人就有点尾大不掉之虞，咱们就以一百个人为本游戏的参与者上限。 在做游戏之前，还有一个小小的要求，不但适用于本游戏，还适用于以后的所有游戏。那就是当你明了游戏的规则进入游戏之后，完成答案时不要深思熟虑、百转千回，而是想到什么就写下什么，抓住自己的第一感觉、第一印象写下就是了。心理游戏，顾名思义，它本身就是一种有趣的玩法，并不负载着更多道义和真理，像舞台上一道瞬息闪过的追光，如果你借此挑开了内心的幕布，发现那里潜藏着蛛网或是宝藏，就是你自己的运气了。如果你只是莞尔一笑，觉得游戏就是游戏，并无深意，也很正常。无论多么有价值、有意义的体系，如果不进入一个人的思维层面，都是华而不实的装饰。（P2-4） 序言 亲爱的同学们，你们好！ 我写过一本《心灵7游戏》的小册子，本意是给成人看的，没想到很多少年朋友也都读了，写来了无数封热情洋溢的信。信太多了，有些我都来不及拆，至今还完整地堆放在书房的地板上。有的同学可能要说，既然你还没有拆开，怎么知道里面有很多少年的来信呢？因为我会猜啊！少年们的来信，那信封会特别有趣，那邮票会贴成反的。我第一次看到反贴的邮票，以为是粗心，后来被一位小同学指点，才知道那是邮票在“说话”，说的是“我爱你”和“我很重要”。少年的来信，信纸会特别讲究，我说的这个讲究，不是昂贵和奢华，而是信纸上多半会有有特点的图案，那些图案又往往潜藏着特别的期待和寓意。甚至连信纸的叠法，也是五花八门异彩纷呈，让我疑心每个人都是折纸高手。说实话，不能拆阅来信和及时回信，让我心中十分内疚。我总想等一个月朗风清的晚上，在明亮的灯光下，盘腿坐下，虔诚地细细展读那一颗颗坦诚而真挚的心。 在我已经读过的那些信里，少年们提出了很多问题和闲惑。他们是因看了我的《心灵7游戏》而找我来探讨他们遭遇到的困境。我有一些不安，因为那本书毕竟是写给成人看的，虽说没有什么“少儿不宜”的地方，但好比是一盘给大人准备的菜肴，口味和营养是否同时适宜未成年人，我没有把握，心中忐忑。我很想能有一个机会，给同学们写一封长长的回信，以回报这份信任和谈谈我的看法。 游戏是动物的本能，所有的动物都做游戏，最威严的动物也有游戏的时间。小猫戏弄老猫尾巴是为了锻炼自己将来捕捉老鼠时的灵巧，幼狮的翻滚是在锻炼自己以后咬死猎物的能力。人也一样，在游戏中，发展自己对于这个世界和对于自己的认识。 我看了心理学的有关书籍，也参考了其他方面的著作，再加上自己的琢磨，这本书渐渐成形。我不知道这些游戏同学们是否喜欢。玩过游戏之后，是否能像海水退潮后的沙滩，留下贝壳和海带。前者是大海的勋章，后者含碘，吃到你的肚子里，有丰富营养。很多同学先我们一步，做过这些游戏了，他们的反馈十分积极正面。我要向曾经参与这些游戏的老师和同学们，表示最诚挚的谢意！ 对年轻的心灵来说，了解世界，是非常重要的任务；了解内心，同样也是非常重要的任务。作为一个学生，你需要学习很多知识，但最重要的知识，是对于自己的把握。 我期待着这些游戏也许能帮你一个小忙。朋友，你准备好了吗？如果答案是肯定的，那咱们这就开始做游戏啦！ 毕淑敏 2005年6月16日 鸣谢参与游戏的尊敬的教师及他们可爱的学生们！ （教师：许冰邬玫谷晓翠庞海容严樱伟张建宁姚明霞王艳冬彭丽云熊伶俐） |
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