本书按照教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》编写, 共分8章, 内容包括大学生职业意识培养、职业与人生、职业生涯发展规划、自我认知、职业认知、职业定向、职业生涯发展规划的实施、自我管理能力培养等。