为了全面、求新、详细地写内功心法，也为了便于学术性探索，钱惕明著的《太极内功心法全书》在写作体例及写作方法上作了革新。写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面，设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面，设章列节横向展开，并对每一拳式进行剖析，分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”“实用举例”等栏目。这种纵横交错、篇目别致的结构，便于全方位，多角度，多侧面地阐述太极拳内功心法。

《太极内功心法全书(上卷)》为该书的上卷部分。

第一篇 哲源篇

 引言

 第一章 太极学说概述

第一节 太极的来历

第二节 太极是宇宙生成的本原

第三节 太极是元气

第四节 无极而太极

第五节 心为太极

第六节 太和之气

第七节 太极是理

第八节 人人物物一太极

第九节 太极，一也

 第二章 太极图与太极拳

第一节 伏羲氏有否绘制太极图

第二节 先民太极图(原始太极图)

第三节 刘牧太极图

第四节 周敦颐太极图

第五节 空心圆形太极图

第六节 六经太极图

第七节 天地自然之图(古太极图前身)

第八节 古太极图——太极拳的心法指南

第九节 来氏太极图

第十节 循环太极图

 第三章 太极拳起源的催生剂

第一节 周子一图一说在哲学上的新贡献

第二节 周子一图一说是三教合流的成果

第三节 周子一图一说是太极拳的催生剂

 第四章 学拳与学哲学

第二篇 心法篇

 心法总论(代引言)

 第一章 练拳之道，当先治心

第一节 知理知性思想正

第二节 知势明志顺势上

第三节 知节 律己的纪律

第四节 养技自爱又爱人

 第二章 《周易》是太极心法的源头及主宰

第一节 从太极歌说起

第二节 《周易》是中华文化的最高元典

第三节 百姓日用而不知

第四节 拳道从易道来

第五节 未有神仙不读书

 第三章 在明明德是太极心法的目的

第一节 “不老春”新解

第二节 完善人生

第三篇 松静篇

第四篇 身法篇

第五篇 内气篇

第六篇 内劲篇