第一章
图解孕妈妈胎宝宝
40周惊奇的变化
第二章 孕早期
孕1月
本月大事记
准爸爸的行动力
避开受孕不利因素
第1周
创造良好的受孕环境
要注意的生活细节
警惕家里的辐射源
第2周
先与小动物暂时分开
计算排卵期，把握受孕时机
排卯期避免受到疾病侵扰
第3周
好心情有利于受孕
用药要谨慎再谨慎
预防病毒感染
注意各种生活细节
第4周
香水、清凉油都不要再用了
散步继续，剧烈活动要停止
远离烟、酒、茶、咖啡
营养饮食宜忌速查
关键营养素——叶酸
一日科学食谱推荐
宜补充卵磷脂促进大脑发育
宜吃好早餐
宜多吃天然酸味食物
不宜多吃生冷食品
特殊妊娠讲堂
自然受孕全过程
激素促使身体变化
怀孕的征兆
孕2月
本月大事记
准爸爸的行动力
本月可能要做的产检项目
……
第三章 孕中期
第四章 孕晚期
附录 坐月子和新生儿护理