15 培养孩子的专注力

我请摄影师来拍摄出生20天的义人小朋友（这可是从我开办的育儿教室里特意选出的“超级小模特”l号）的抓握反射（一种先天条件反射，即用物品触碰婴儿的手，婴儿会做出手指弯曲想要将其抓住的反应）。

胖嘟嘟的义人小朋友表现得非常好，按照我的要求，向我们完美地展示了抓握反射，并进行了长达15分钟的拍摄。其间也出现了哭闹的状况，但给他喂奶、换尿布后，他很快便睡着了。

拍摄15分钟，喂奶15分钟，睡觉15分钟，一个拍摄周期需要耗时45分钟。

摄影师只拍摄15分钟，义人小朋友吃奶睡觉的时间，他还可以抓拍其他小朋友。

除了这位“超级小模特”，其他孩子大多是因为有些发育问题才到我的教室来。虽然哭闹时也会被我抱起，但他们对我的举动基本没有反应。

尽管如此，这些孩子也都毫不示弱地表现出认生。直到进入下一个环节，我开始教孩子妈妈动作要领，或身体的移动方法时，他们仍然不能平静下来。

婴儿在家庭以外的陌生环境中表现出认生，是因为他们还没有观察清楚所处的新环境。

即使是刚出生的小婴儿也有自己独特的观察能力。

虽说婴儿出生后就生活在周围人的关爱之中，但除了给他喂奶的人以外，其他人都会被他视为“来历不明的人”。日复一日，这种警惕性使婴儿无法集中精力。

总的来说，专注力好的孩子不会受外界事物干扰，五感（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）也相对发达。

不论是让孩子喝白开水，还是喝吸管饮料，只要口感不好，他一定会表现出不快的神情。来教室上课的孩子跟我熟悉得都很快，只要见过两三次面，一起玩过，就不再排斥我。

另外，专注力好的孩子能够第一时间感知自己身处环境的变化。

成为“超级小模特”的婴儿，也需要有很强的专注力，当他意识到见到的是同一个人，很快就不会再哭闹了。

一次体验课或者说几次课程的重复，通过考察孩子对课程内容的记忆，就能看出他们在专注力方面的差距。

我教室里两位“超级小模特”的专注力都是出类拔萃的，他们2岁半时，就开始学习3岁幼儿教育的内容了。

举个简单的例子，这两个孩子可以保持端正的坐姿坐在“脑研椅”（为培养0岁婴儿的注意力，我们婴儿教室内特制的木椅）上做作业，长达40分钟。

一般来说，还不到3岁的孩子，坐上10分钟就坐不住了，开始说“妈妈呢”“我要尿尿”等。这样一来，同龄的孩子甚至年长的孩子也会像被传染了似的，上半身在椅子上晃来晃去。大家的专注力瞬间被扰乱。

但是，能保持40分钟坐姿的“超级小模特”却对周边的环境视而不见，仍然专心地完成“作业”。

另外，对于小宝宝来说，拼命地用力吃奶其实也是一种专注力训练。

值得注意的是，孩子可以长时间地专注于自己感兴趣的事情，并不说明他能集中注意力，因为专注于自己感兴趣的事情是很自然的事情。

因此，做一些被家长要求的事情，或者自己不大喜欢的事情，还能长时间地认真投入。才说明孩子的注意力集中，专注力高。

小明也是我的“超级小模特”。她第一次被要求坐在课桌前就坚持了40分钟，好像对任何事情都有浓厚的兴趣，这一点多次让我感到惊讶。

孩子2岁后，就能表现出明显的个性。

很明显，小明能够迅速理解我的指令。教给她正确的坐姿后，我只要说一句“看，背又弯了哦”，她立刻就能挺直腰板坐正。

也就是说，小明在专心玩耍的同时还能关注到我的指令，拥有我所追求的“可以同时做两件事情”，即所谓的“一心二用”的能力。这就好像“儿时的圣德太子”一样。

我的1号“超级小模特”义人是家里的老二，现如今已是个3岁的大孩子了，虽从出生起就备受宠爱，性格却格外温顺。

这两个“超级小模特”在上课时，都不喜欢父母干涉自己。

P34-39

第1章 用传统育儿法培养孩子“坚韧不拔品格”的13条心得

 01 应该大量借鉴“轻松育儿经”

 02 没有比育儿更有趣的事情了，这是女性的特权

 03 请避免过度关注婴儿

 04 孩子晚上9点以后睡觉也没有问题

 05 为什么说“背着”比“抱着”好

 06 不要屈服于孩子的“哭泣”

 07 用鱿鱼干和苹果来锻炼孩子的“咀嚼能力”

 08 请不要轻易对孩子说“不行”

 09 巧用海苔，让孩子爱上刷牙

 10 不断给孩子买新玩具，只会让孩子越来越笨

 11 让孩子认识到爸爸的作用

 12 能够坦然面对考试的失败，继续前进的孩子才是“聪明”的

 13 孩子腹泻时，请试试“魔芋暖腹袋”

第2章 为自己能出生而庆幸、开心——培养孩子“感恩之心”的15条心得

 14 培养孩子的同情心

 15 培养孩子的专注力

 16 坚信所有的孩子身上都有“闪光点”

 17 让孩子切身感受到敬语的重要性

 18 爸爸们，请尽情展示你们的运动神经

 19 让孩子认识到获得父母许可的重要性

 20 3岁之前，妈妈是孩子的最爱

 21 导致孩子病情恶化的“禁语”

 22 给孩子断奶的方法

 23 不要过分强调“奶爸”的作用

 24 请正确对待老大

 25 坚韧小女人的育儿经

 26 请保持让孩子“追之不及”的骄傲

 27 请这样教孩子使用筷子的方法

 28 凭着无私的精神，妈妈的努力定会结出丰硕的果实

第3章 120％开发孩子脑力的15条心得

 29 会摔跤的孩子不会受重伤

 30 只需要教给孩子在“争吵”中脱身的时机

 31 控制孩子坏脾气的方法

 32 鼓励孩子鼓起勇气从高处跳下

 33 训练非惯用手的感觉

 34 锻炼手指的灵活度

 35 教孩子认清刀具的危险性和便利性

 36 这样教授孩子写字的方法

 37 如何锻炼孩子“对气味的感知”

 38 在自然中训练孩子的立体感

 39 培养孩子能够迅速辨认触碰到的物体

 40 培养孩子健全的竞争心

 41 让孩子掌握“3分钟时间长度”的训练法

 42 什么是真正的撒谎

 43 不要把压岁钱全部存起来

第4章 培育孩子坚强品格的10个心得

 44 如何培育孩子对数学的感知

 45 孩子在四五岁的时候要学会方位感知

 46 所有的孩子都会在运动后酣然入睡

 47 孩子上幼儿园时不要轻易请假

 48 不被感情左右的训斥方式。

 49 活用电视培养孩子的知性与感性

 50 如何为孩子选择合适的爱好

 51 如果孩子对生殖器产生兴趣，请这样应对

 52 教孩子认清“残忍”和“善良”

 53 审美意识的培养方式

附录 脑科学研究界权威久保田竞关于培养儿童头脑与品格的心得

特别收录

我通过对自己曾出版过的3本书——《加代子婆婆的73条箴言》《加代子婆婆的男孩教育法》《加代子婆婆告诉你让自家孩子聪明的诀窍》进行严格的筛选修订，归纳总结出这部“一本足矣”的浓缩精华版本。

·每天照顾孩子实在太累，没有太多精力读书。

·家里没有亲戚帮忙，担心自己带不好孩子。

·即便自己没有育儿经验，也没人帮忙，也希望能将孩子培养得多才多艺。

本书针对家长的这些困惑，以最新的脑科学研究成果和传统育儿经验为基础，将“久保田育儿法”进行归纳总结，内容通俗易懂，旨在为独自育儿的父母提供安心保障。

“加代子婆婆系列丛书”先后荣登日本畅销书榜单，目前已累计售出25万余册。

不仅年轻的父母，许多对传统育儿法产生共鸣的祖父母，也经常会给我寄明信片或信。信中提到，“我把你的书当礼物送给孙子”“你把我们想说的话用文字清晰地表达了出来”等，这些都给了我莫大的勇气，令我无比喜悦。

2011年3月11日，日本东北部海域发生里氏9.0级地震并引发海啸（以下简称“东日本大地震”）。在那种极端情况下，我突然感觉“如果不将自己总结了这么多年的育儿法则写成文字留存下来的话，以后可能会后悔”，于是紧急出版了《加代子婆婆的73条箴言》。

东日本大地震之后，日本以后还会发生其他大地震，而且位于樱岛、浅间山、箱根山等地的活火山说不定也会在某一时刻喷发。

谁也不知道今后还会发生怎样的灾难。

我由衷地希望，各位年轻的家长为孩子们的将来着想，每个家庭都要在育儿方面设定明确的努力方向。

其中最为重要的是，培养孩子无论面对何种困境，都能保持“坚韧不拔”的品格。

另外，随着全球化进程的不断推进，不要只局限于国内，家长有必要把孩子培养成全球通用型人才。只会考试的“学霸”早已不能满足社会需求了。

现在，世界各国都很重视培养孩子自幼独立思考、独立生存的能力，我们也要思考怎么做才能将孩子培养成栋梁之材。

今后的社会形势将会更加严峻，孩子们必须具备坚韧、智慧、顽强的品格。

为实现这一目标，第一步就是要在0～3岁这个人一生中大脑发育最迅速的时期，认真培养孩子。

也可以这么说，3岁前为孩子的大脑发育打好基础，那么之后孩子去托儿所、幼儿园甚至小学，都会轻松很多。

看到我这么写，肯定会有人说“不想这么早就变成总把教育挂在嘴边的妈妈”，其实我特别希望有这种想法的家长能好好看看我这本书。

请以此书为契机，从这个“大误区”中走出来。

我之所以说3岁前是非常重要的阶段，也是根据脑科学研究成果中“大脑神经循环的密度在3岁时达到最高峰”的结论得出的。不仅如此，从以往的经验来看，父母在孩子0～3岁阶段花费更多心思的话，在之后的育儿方面会变得更加轻松。

这不仅对孩子有好处，对父母来说，更是一大幸事。

从孩子出生开始就用心观察，参考本书内容，选择适合孩子的培养方式，或许会得出你自己的独家育儿方法，同时还能增进亲子间的感情。

每个婴儿都带着最优秀的才能来到这个世界上。

我们一定要好好利用这份“礼物”，让它绽放出美丽的花朵。

妈妈爸爸们，孩子出生后，你们所做的“努力”，将决定孩子的未来。

本书从4个方面介绍了从0岁开始用心教育孩子的“53条心得”。其中有些内容或许会让你感觉与现代的育儿方式大相径庭。特别是那些阅读过大量育儿书籍的妈妈，大概感触更深吧！

不过，实践证明，我的这套育儿方法可以让大部分孩子更加自信，展现出更加光彩的一面。

本书中的方法是我和同事们在主妇之友社的“litlleland”和城南进修研究所的“久保田脑研工房”等教育机构花费20多年时间，通过对3000余名婴幼儿的研究实践得出的。

本书最后收录了脑科学研究界权威久保田竞关于培养头脑与品格的专栏和短评，还特意为那些因孩子不爱吃菜而发愁的妈妈准备了家里大人孩子都爱吃的加代子婆婆的14道美味菜谱。

希望本书能对有育儿烦恼的父母有所帮助，衷心希望更多的孩子可以健康自信地成长！

脑科学婆婆

久保田加代子

2015年11月吉日

每天照顾孩子实在太累，没有太多精力读书。

家里没有亲戚帮忙，担心自己带不好孩子。

希望孩子能够更加多才多艺。

针对家长的这些困惑，久保田加代子著的《0-6岁全脑教育：日本脑科学婆婆加代子的育儿经》以全新的脑科学研究成果和日本传统育儿经验为基础，将“久保田育儿法”进行归纳总结。内容看似简单通俗，但其既重视传统育儿观念，又包含现代科学理念，旨在为父母提供安心保障。

一本书浓缩三本书的精华，为读者全力打造看似简单，实则暗含无限科学道理的实用育儿法。

附赠四色全彩菜谱，让宝宝吃上妈妈也爱吃的食物。

日本脑科学久保田加代子婆婆，经历数十年的育儿及科研工作，总结出了大量科学育儿、全面开发幼儿脑功能的育儿方法。这些方法帮助她将很多孩子都培养成优秀的人才，其中她的两个儿子都是日本东京大学毕业的高材生。

《0-6岁全脑教育：日本脑科学婆婆加代子的育儿经》从4个方面介绍了从0岁开始用心教育孩子的“53条心得”。内容通俗易懂，旨在为独自育儿的父母提供安心保障。