约翰·格雷著的《男人来自火星女人来自金星(升级版)》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新译本、新封面、新版式。

全球畅销图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！本书在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的《圣经》！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？

为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？

这一切究竟是怎样发生的？

为什么会发生在你的身上？

如何让爱永不消逝？

……

一切尽在约翰·格雷著的《男人来自火星女人来自金星(升级版)》！

第1章 男人来自火星，女人来自金星

 男女生而不同

 男女差异概览

 美好的愿望远远不够

第2章 “问题专家”和“改造达人”

 火星人的世界

 金星人的世界

 女人，别再给他提建议了

 男人，要学会聆听

 “问题专家”与“改造达人”未必不可取

 当女人抗拒男人提供的解决办法时

 当男人抵制“改造达人”时

第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝

 应对压力，各有奇招

 他躲到“洞穴”里减压

 女人如何看待他们的“洞穴”

 她通过倾诉来减压

 女人想倾诉时，男人应怎么做

 火星人与金星人怎样和睦相处

第4章 激励你的爱人

 当男人爱上女人

 当女人爱上男人

 划清界线并严格遵守

 接受对方的付出

 男人，要学会给予

第5章 不同的星球，不同的语言

 表达情感VS传递信息

 当金星人开始说话

 当火星人沉默不语时

 火星人终于开金口了

 男人躲进“洞穴”，女人怎么办

 如何向火星人表达支持

 做出小小的改变

 如何向金星人表达支持

 避免责备，有效沟通

第6章 男人如同橡皮筋

 每个女人都应该知道的秘密

 与男人谈话的时机

 怎样让男人开口

 男人不愿说话时

 如果男人从不逃离

 阻碍“亲密周期”的行为

 男人的过去如何影响“亲密周期”

 明智的男人和机灵的女人

第7章 女人就像波浪线

 男人对于“波浪”的反应

 永无休止的争吵

 理解女人的需要

 当“深井”中的女人缺乏安全感时

 当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”

 理解能够消弭冲突

 金钱带来的困扰

 情绪，才是关键！

第8章 探寻彼此迥异的情感需求

 十二种爱的需求

 身披闪亮铠甲的骑士

 你无形中赶走了你的伴侣

 当爱情枯萎时

 学会心平气和地倾听

 赋予男人力量的艺术

第9章 如何避免争吵

 我们争吵时会发生什么事

 为何争吵会带来伤害

 四种避免争吵伤害的方法

 我们为何争吵

 剖析争吵

 如何表达不同意见而又避免争吵

 深入剖析争吵的本质

 艰难时刻，更要互相支持

 用爱沟通，避免争吵

第10章 如何在异性心目中赢得高分

 小事情，大不同

 男人赢得高分的101种方法

 小事情的魔力

 调整精力与注意力的投向

 女人的打分

 治愈“怨恨流感症”

 为何男人付出更少

 男人如何打分

 男人为何会自我防卫

第11章 如何沟通负面情绪

 如何训练“情书”技巧

 第一步：写一封“情书”

 第二步：写一封回信

 第三步：与伴侣分享“情书”和回信

 让分享“情书”变得安全可靠

 迷你型“情书”

 何时写“情书”

 为何我们需要写“情书”

 说出事实的真相

 治疗负面情绪带来的创伤

 自助的奥秘

第12章 请求支持的艺术

 女人从不主动请求

 第一步：恰当地请求已经得到的支持

 第二步：练习请求对方给予更多支持

 第三步：练习“强势请求”

 男人为何如此敏感

第13章 让爱的魔力永存

 90/10原则

 痛苦背后不为人知的原因

 “情感反应迟缓”现象

 健康者也需要心理咨询

 爱的季节性

 开启情感生活的全新篇章

火星人的世界

他们不惜代价地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺，目的就是证明他们自己。比起女人，男人更习惯于以成败论英雄，更倾向于在获得成功的过程中塑造自我，实现自我价值。他们雄心勃勃，富于进取精神，渴望建功立业。

事业有如男人的生命。只有在事业上功成名就，他们才觉得实现了自我价值。

火星上的一切都反映了这种价值观，甚至穿衣戴帽的方式都体现着他们的能力。无论是警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术员或者厨师，无不穿着身份鲜明的制服，或者至少用帽子来表明他们的职业和能力。火星人不喜欢读像《今日心理》《悦己》《人物杂志》这样比较感性的杂志，他们热衷于户外活动，比方说打猎、钓鱼或者赛车。他们也很少看言情类小说，而是经常关注新闻动向、天气预报和体育赛事。他们对“物”和“事件”的关注，远远超出对人物本身和情感方面的关注。即使时至今日，女人仍然幻想着惊天动地的爱情故事，而男人总是热衷于马力强劲的汽车、运转神速的电脑、设计新奇的电子装备以及各种功能强大的最新科技。男人乐此不疲，沉迷其中，因为这些事物可以帮助他们去创造令人羡慕的结果，去达成不可思议的目标，从而体现自己与众不同的能力。

对火星人来说，目标的达成与实现至关重要。只有这样，他们才能证明自己的能力，也才能从内心认可自己，树立自信。不仅如此，火星人必须单枪匹马独立完成这些目标，任何人都不能取而代之。这就是为什么火星人以标榜自己“独立自主”为荣。因为在火星人的观念里，独当一面是能力的象征。独立自主意味着效率、力量和能力。

了解火星人这点性格特质，有助于解决困扰女人已久的疑惑：为什么自己家的男人如此抗拒自己的好心相助与用心良苦？在男人看来，女人的指指点点，就是瞧不起他，认为他软弱无能，就像扶不起的“阿斗”。男人对这个特别敏感，因为他们非常在意自己的能力。

在男人看来，女人的指指点点，就是瞧不起他，认为他软弱无能，就像扶不起的“阿斗”。

男人喜欢单打独斗，自力更生。遇到问题时，他们习惯自己一个人扛。除非到了迫不得已的地步，他们才会开口求助。他们的逻辑是：“自个儿能完成的事，为什么要请人代劳？”动辄求助于他人，在他们看来简直是窝囊废的行为。

但是，一旦他真的需要帮助时，他就会表现出独特的智慧和艺术。一般来说，他会请教那些他非常敬仰和信服的能人贤士，把自己的困难和盘托出。在火星上，和别人谈论自己的困难，不是为了情绪的发泄，而是请人赐教的信号。

火星人遇到别人向自己请教时，会将其视为无上的光荣。不知不觉地，他就会戴上那顶“问题专家”的帽子，好好地听上一番，然后奉上自己的金玉良言。

因此，男人一听到女人在谈论自己的种种不如意时，就会不由自主地帮她出主意。其实，女人这时只是想抒发一下内心郁闷，或者排解一下不满，可男人却误以为女人需要自己提供建议。在男人看来，帮女人出谋划策，是男人爱意的表示。他不忍心看她坐困愁城，愁眉苦脸，想利用自己的能力去帮助她。他以为只要能帮她解决问题，她就会明白自己的爱意，心情舒畅起来。

让男人费解的是，尽管他们绞尽脑汁想取悦女人，女人却丝毫不领情。她们还是深陷于沮丧悲观的情绪里，怨天怨地。男人搞不懂哪个环节出了问题——女人似乎拒绝接受他的好意，他什么忙也帮不上，简直就像个没用的傻瓜，这让男人很有挫折感和失败感。

男人没有弄明白，金星人与你谈论问题，并不是发出求助信号，邀请你来帮着解决问题。其实，男人只要坐下来好好听听女人在说什么，在适当的时候表现一下自己的感同身受，这就是对她们最大的支持了。（P11-13）

岁月如梭，转瞬间已经过去十多年了。在这段匆匆岁月里，我多次飞往中国，开办两性关系课程，解开人们一直以来对男女沟通问题产生的困惑，帮助夫妻和恋人们改善两性关系。

21世纪的中国正在快速崛起。然而，经济高速发展下的中国对两性关系的认识却很大程度上仍然墨守成规，沿袭着男主外、女主内的传统。

不过现如今，越来越多的女人开始走出了家门，从过去的扮演单一的角色到现在的肩负家庭和职场双重的角色，她们的转变也使得自身需求发生了变化。

现在，新时代的女性必须要学会积极主动地跟自己的丈夫沟通交流，感受对方的爱与关怀；更重要的是，她们还要学会适时向男人寻求帮助，因为在家庭与事业的双重压力下，现代女性比以往任何时候都需要男人的爱与支持。

一方面，女人应该学会以积极合理的方式让男人心甘情愿地答应你的请求，另一方面，男人也应该学会从新的角度、新的方法来经营两性关系，为女人寻得心灵上的一份轻松与平和。

迄今为止，中国已有成千上万对夫妻上过我的课程。在深刻了解到两性关系的秘密之后，他们的婚姻状况都得到了极大的改善。现在他们个个婚姻幸福，家庭美满。每个人都对我课程上的教导十分感恩。

我也希望你能从中受益匪浅。

书中的每一个章节都会让你从全新的视角了解到女人真正需要的是什么，男人真正需要的是什么；不仅如此，它还能详细地为你解答如何才能让男女之间消除障碍，在相互理解的基础上实现更好的沟通。因为双方只有在建立良性的沟通环境下，才能持续相爱相守、幸福快乐。

我们每个人都渴望得到爱，而这本书将会告诉我们该如何经营“爱情”，让我们得偿所愿地去爱与被爱。

约翰·格雷

迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星,女人来自金星》是一本关于两性情感关系非常著名的作品！

——《纽约时报》书评

《男人来自火星,女人来自金星》并不仅仅是一本书，它已成为了一种文化的支柱和象征。未来我们会把它制作成一部出色的电影和电视系列。能够将这样一部人们耳熟能详的作品搬上银幕我们感到受宠若惊。

——好莱坞娱乐公司CEO 艾瑞克·菲戈（Erik Feig）