本书共分为上下册, 主要内容包括: 规矩与准则 —— 规矩谨记成方圆、友谊与交往 —— 伯牙不作钟期逝、自信与坚强 —— 直挂云帆济沧海、生命与安全 —— 劝君惜取少年时等。