娜谢的外公是班利村的医生，娜谢的母亲也是班利村的医生。娜谢的母亲希望娜谢能够好好学习，长大后也能够成为一名医生或者护士。
娜谢十分敬佩她的母亲。由于家境贫穷，母亲小时候根本没钱去上学，但母亲非常刻苦努力，她不仅在家跟着外公学习医术，而且还经常到山上采草药，用心辨别漫山遍野的神奇山草药，学成了一身治病的好本领。
今天，娜谢要跟着母亲到山上去采草药了。
娜谢以前曾在书上看到过关于普洱市的介绍——
普洱市位于云南省西南部，气候类型多样，土壤种类丰富，拥有得天独厚的中草药资源。而且由于普洱市有拉祜族、彝族、哈尼族、傣族等14个世居民族，各民族在自身发展及与其他民族交流、融合的历史过程中形成了丰富的、自成—体的民族医药文化。民族医药发挥着西医不能完全代替的作用，造福着一方百姓。
看过这段介绍后，娜谢就暗暗下定决心，长大后要成为一名医护人员，除了完成母亲的期望，更重要的是，她想尽自己最大的努力，让拉祜族的医药文化发扬光大，走向全国、乃至全世界。
娜谢觉得拉祜族的医药文化非常厉害。
去年娜谢刚从河南省回云南省，由于不适应云南省的气候，患上了感冒，天天发冷发热，脸色憔悴。外公见状，就帮她把了下脉，问她哪儿不舒服。娜谢说自己头痛头晕，外公立刻明白了，给她找了一些草药，熬成了一碗药汤，让她服下。第二天，娜谢就药到病除了。
山路崎岖狭窄，是娜谢的母亲常走的路途。娜谢才走到山腰，便觉得有些累了，但母亲却走在最前面，不见一丝疲惫。
道路两旁绿树成荫，长满了不知名的植物，而且非常杂乱，一不留神就会被旁逸斜出的树枝划伤皮肤。娜谢终于明白为什么母亲出发前一定要她全副武装，又是穿长袖外套，又是戴上手套的了。好在她很听母亲的话，也将自己包裹得严严实实。
泥地湿漉漉的，并不好走，有许多奇形怪状的小虫子在四周爬行，偶尔还会掉在衣服上，要空出手来将它们轻轻拂开。行进的路上，娜谢和同去的妹妹还在一个树洞里发现了一个很大的蜂窝，里面的蜂蜜多得数都数不清，但娜谢和妹妹都不敢靠太近。
娜谢的母亲见两人一副战战兢兢的模样，忍不住扑哧一声笑了起来：“你们都吃过蜂蜜吧？甜甜的，味道很好，对不对？”
妹妹立刻点头如捣蒜，蹦蹦跳跳的：“我超喜欢吃蜂蜜的。”
“那你知道，蜂蜜除了好吃，还有什么药用功效吗？”母亲微笑着继续问。
妹妹嘟了嘟嘴看向娜谢。娜谢想了想，为难地抿着嘴唇回答道：“可以护肤美容，还促进消化……唔，还能保护心血管。”
娜谢的母亲点了点头，向娜谢投去了赞许的目光：“嗯，那你知道蜂窝的药用功效吗？”
“啊？”妹妹和娜谢都惊呆了，眼睛瞪得老大，“蜂窝不就是蜜蜂的家吗？”
母亲认可地点了点头：“是啊，没错，蜂窝是蜜蜂的家，不过……”她话锋一转，“蜂窝其实还可以吃哦。”
看着妹妹和娜谢难以置信的表情，母亲耐心地解释道：“蜂窝可以外用，也可以内服。蜂窝可以治疗关节肿痛、鼻炎等等。蜜蜂给人们带来了美味的蜂蜜、营养的蜂窝，你们不用那么害怕它。而且蜜蜂很善良，不会随便蜇人的。”
讲解完蜜蜂的好处，娜谢的母亲继续边走边为娜谢和妹妹讲解沿途的山草药。娜谢耐心地听着、用心地记着，偶尔用柴刀帮母亲采一些比较容易获得的草药，偶尔到处走走看看，如果发现了不认识的植物，就回头找母亲询问。
辨别山草药不是一件简单的事情。大多数山草药都长得十分相似，有的看起来就跟杂草没什么两样。娜谢现在还只能认得出几种比较常见的草药而已。
娜谢的母亲从一棵树上砍下一根细长的树枝，用柴刀将树枝剁成几节，放进娜谢的小竹篓里。
母亲跟娜谢解说：“酒喝多了，酒精中毒了，服用这个可以解酒。”这些树枝乍一看跟普通的树枝几乎一模一样，没想到还有解酒的效果。
娜谢还在认真地盯着树枝，观察它到底哪里与众不同，母亲已经一头扎进草丛里，摘下一束束草药。这草药有些可爱，顶端像串了一个个毛茸茸的小棒子，风轻轻一吹，就在瑟瑟发抖。
娜谢好奇地逗弄着这些可爱的小药草：“哇，这个好可爱，是治什么的？”
“人感冒了、风寒了、肚子疼，就吃这个，”母亲弯腰在草丛里又采下一束，“然后再喝些开水，过不久就不会再发冷了。”
娜谢的母亲还找到了一种深红色的、外形长得有点像小菠萝的草，不过只有柠檬那么大。母亲认真地讲解：“这种草在我们这里叫山狼草，是专治胸口闷疼的。”
娜谢跟随着母亲漫山遍野地采药，慢慢地，采摘到的山草药已经装满一个竹篓。
P10-17
着眼儿童，关注民族，行程数千里，笔下几万言。
——著名作家 阿来
人类社会文化多样性是一个不容忽视的现实，文化多样性和自然环境的多样性一样重要。《我是中国孩子》项目，让孩子在非常小的时候了解我们人类文化的多样性，我们国家的民族文化的多样性，我觉得把它推到什么样的高度，都不为过。
——中央民族大学教授、教育人类学专家 滕星
中国的五十六个民族是祖国大花园里的五十六朵鲜花。《我是中国的孩子》系列图书精选五十六朵“花蕾”日常生活的方方面面，讲述民族文化多样性的中国故事。
——中央民族大学民族学与社会学学院教授、博士生导师 巫达
我是中国的孩子，这个“中国”是可以触摸和感知的，这个具体的“中国”会生长在小读者的心灵深处。
——清华附小CBD校区校长 李怀源
娜谢，祝你好运
宽阔的操场上，一群身穿白纹过膝红袍的女孩正在老师的带领下，跟随音乐的节拍翩翩起舞。其中一位女孩吸引了我们的目光，她高高的个头、长及腰际的头发以及充满善意的羞涩笑容，让我们升起了一股怜爱之情。女孩叫娜谢，是云南省普洱市澜沧拉祜族自治县东回乡学校的一名学生。
一年前，娜谢和妈妈从遥远的河南回到了故乡，虽说是故乡，可对娜谢来说有点陌生。娜谢五岁时就随妈妈去了河南，七年的外乡生活让她对出生的地方早已失去印象。娜谢刚回来的时候，面对新的环境、陌生的同学、不适应的气候，曾一度不安和失落，患上了水土不服症状。聿好有母亲的细心照顾、外公的疼爱、老师的引导，还有一些新伙伴的陪伴，娜谢渐渐地适应并喜欢上家乡的生活。
在和娜谢交流的过程中，我们发现她对新的环境和学校生活充满了好奇和期待，同时也对成长中的很多事情充满了困惑，此如怎样才能分担妈妈的重担，与新朋友如何相处，如何平衡学业与交朋友的精力分配。
娜谢的妈妈吃苦耐劳，独自一人抚养孩子，除了在山上开垦了一片甘蔗地和咖啡田维持基本生活外，还抽空在村里行医，做糖馒头补贴家用。娜谢体谅妈妈的辛苦，经常帮妈妈做一些家夯，她还想在咖啡地和甘蔗田里帮忙，可是妈妈怕她受累，不让她去。
娜谢到底是一个小姑娘，很快把注意力转移到新的伙伴上。去年一年她交了几个好朋友，其中有一个关系最好，她们一起上学、放学，为圣诞晚会练习舞蹈……娜谢常常因为玩得太晚，忘了做作业受到妈妈的批评，她看到妈妈失望的眼神，非常内疚，知道了作业与玩耍的时间分配要合理。友谊是很重要，但是共同进步的友谊尤其值得赞赏。
不过友谊的小船并非一帆风顺，因为一件小事，娜谢和最要好的朋友闹起了冷战，这次无论娜谢怎么道歉，也无法和好如初。这件事让她明白朋友间的信任和分享是多么重要。在经历了最初几天朋友们的疏远后，娜谢先是感到孤独和无奈，后来慢慢地释怀，把重心放在学业和家务上。不过因为她的善良与好相处，几个朋友又重新来找她玩，只是最好的那位朋友依然对她不理不睬。
娜谢并没有向妈妈透露心事，知女莫若母，娜谢的妈妈似乎觉察到一二，有意无意地问起娜谢的好朋友，娜谢找了个理由，妈妈很理解女儿，不再追问。每当娜谢其他的小伙伴来家里玩时，慈爱的妈妈就用香喷喷的糍粑热情招待小客人，后来还在家门口开辟出一小块地种植蔬菜和甘蔗，用来满足这些小馋猫们。孩子们很懂得知恩图报，吃了这么多好东西，也会帮娜谢的妈妈做一些力所能及的事情。娜谢和她的妈妈凭着善良和勤劳，很顺利地融入到这个村子里，也接收到村里人的善意。 有妈妈的苦心抚养，外公的扶持和帮助，学校老师的观照，当然还有那群天性友好善良的小伙伴们的陪伴，娜谢的生活越来越好！
代泽北
《我是中国的孩子·娜谢的欢乐与烦恼》编导
拉祜族女孩娜谢5岁随母亲到河南打工，7年后重回故乡云南省班利村。长久的离别让娜谢对故乡格外陌生，敏感孤单的她彷徨无助，直到她结识了同班的张丽、郭老师以及更多的小伙伴，她才渐渐快乐了起来。后来因为一句无心的话，娜谢与张丽的友谊突然决裂……到底怎样才算是好朋友？好朋友间到底该如何相处？这些问题，让这个13岁的拉祜族小女孩陷入了沉思。
《我是中国的孩子》系列图书是根据同名纪录片《我是中国的孩子》编写而成，共分为3辑，每辑10册，每册以一位儿童作为主人公，讲述他们真实的日常生活和成长故事，有放学后的游戏，有趣的风俗节庆，还有成长的烦恼，对远方的向往，对理想的憧憬。
魏晓婷著的《娜谢的欢乐与烦恼》是“我是中国的孩子”系列之一，讲述了拉祜族少女娜谢的故事。
从海南岛到呼伦贝尔大草原，从西藏雪域到小兴安岭北麓，从西双版纳到新疆伊犁，11个省、5个自治区、上百个村寨、30万公里，真实记录每一份感动和纯真，描绘儿童成长与真实生活，追寻民族文化的历史与传承，展示思考现代民族的发展变迁，千里行程，装不下一路寻来的种种感动；笔下万言，道不尽中国的孩子的故事……
大型民族题材儿童纪录片《我是中国的孩子》同名图书，本着“让孩子了解文化的多样性”的目的，以纪录片为素材进行改写，一改专业化、学术化的民族类图书创作风格，转而以生动有趣的故事为主，在小主角的个人经历、生活背景中穿插介绍其民族的文化传承。在这套图书中，既有孩子们放学后的游戏，又有有趣的风俗节庆，既有孩子们成长的烦恼，又有他们对远方的向往、对理想的憧憬。围绕 “民族”与“儿童”两个关键词，由个像到群像，由细节观察到宏观思考，由生态到人文，由历史到未来，记录了各民族独有的风俗习惯、生活方式、礼仪服饰、传统文化……
魏晓婷著的《娜谢的欢乐与烦恼》是“我是中国的孩子”系列之一，讲述了拉祜族少女娜谢的故事。