根据作者肖成銮十多年的亲身体验，唯一的途径就是实行以蔬菜为主食，以纯牛奶、鱼、肉、蛋等为辅食的“绿色食疗”，才能从源头上控制糖尿病患者从食物中摄入过多的葡萄糖而导致血糖飙升。同时配合少量药物治疗和运动，可以起到四两拨千斤的效果。《糖尿病食疗新法》就是把“绿色食疗法”的内容分门别类，细细道来，希望这本小册子能给诸多糖尿病患者带来福音。

《糖尿病食疗新法》作者肖成銮是医生，也是20余年的糖尿病患者。近10多年来，其自身坚持以蔬菜加纯牛奶为主，以药物加运动为辅的“绿色食疗法”控制糖尿病，取得了很好的疗效。他将该方法引入医学临床实验，先后有300多名糖尿病患者的病情得到确实有效的控制或达到临床治愈，为糖尿病的饮食治疗提供了更加简单有效的方法。本书重点阐述绿色食疗法，文字朴实，通俗易懂，具有可操作、可复制的特点，适合糖尿病患者、家属及有意了解糖尿病饮食治疗新方法的读者参阅。

一、绿色食疗的由来

 (一)我为什么会想到用绿色食疗来治疗糖尿病

 (二)深入临床试验证实绿色食疗确实有效

 (三)糖尿病患者绿色食疗前后疗效对比

二、大张旗鼓地推广绿色食疗法

 (一)加大舆论宣传推广绿色食疗

 (二)首推以蔬菜为主食的绿色食疗法

 (三)糖尿病患者饮食疗法的根本措施

 (四)糖尿病患者六大营养素摄取原则

 (五)绿色食疗的原则

 (六)多喝茶水有利于糖尿病患者的健康

 (七)糖尿病患者出门在外必须带药

 (八)食疗法有助于糖尿病患者延长寿命

 (九)糖尿病饮食治疗常见误区

 (十)药膳食疗配合治疗

 (十一)糖尿病患者释疑解难问答

三、糖尿病患者的运动常识

 (一)运动治疗的作用

 (二)糖尿病患者运动的五大好处

 (三)糖尿病患者运动治疗的注意事项

 (四)适宜糖尿病患者的运动方式

 (五)糖尿病患者运动后注意事项

 (六)不适合做运动的糖尿病患者

 (七)糖尿病患者运动的几条原则

 (八)糖尿病患者春季运动注意事项

 (九)糖尿病患者夏季运动注意事项

 (十)糖尿病患者秋季运动注意事项

 (十一)糖尿病患者冬季运动注意事项

 (十二)糖尿病并发症晚期患者如何运动

四、绿色食疗给糖尿病患者带来福音

 (一)绿色食疗挽回了我美满的婚姻

 (二)绿色食疗真的神奇有效

 (三)绿色食疗是我的康复福音

 (四)绿色食疗帮我保住了一只脚

 (五)绿色食疗给我带来光明

 (六)绿色食疗救了我一命

五、糖尿病患者必须知道的基本常识

 (一)对糖尿病的基本认识

 (二)糖尿病的典型症状

 (三)糖尿病的几种病因

 (四)人体血糖正常值

 (五)糖尿病的并发症

结束语：我的心得体会