包容是洞明世事、练达人情的一种处世哲学，是一种拿得起放得下的潇洒，“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基”。包容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的接纳和宽恕；包容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈；包容是一种生存的智慧和生活的艺术，是那种看透了社会人生后的从容、自信和超然。一个人一生成就的大小，很大程度上就是由他包容的大小决定的，正如星云大师所说的那样：心胸有多大，事业就有多大；包容有多少，拥有就有多少。因此，包容实是人生必不可缺少的智慧，是一堂人生的必修课。

本书为文德编著的《包与容的人生必修课（全新升级版）（精）》。

文德编著的《包与容的人生必修课（全新升级版）（精）》从如何保持良好的心态出发，以包与容两个心理素质为立脚点论述，讲述成功与幸福人生的经营秘诀，内容涉及为人处世、化解人生苦难、拓宽人脉等方面，为追求幸福与成功以及正为现实生活所苦恼的朋友们点燃一盏生活的明灯。

第一章 有一种智慧叫包容

 人的心胸就好比芥子

 放开胸怀得到的是整个世界

 蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地

 包容比惩罚更有力量

 包容的实质是包容自己

 博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼

 遇谤不辩，沉默即宽容

 心宽寿自延，量大智自裕

 多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠

 苛求他人，等于孤立自己

 己所不欲，勿施于人

 千金易得，宽厚之心难求

第二章 笑对苦难，包容人生的泥泞坎坷

 苦难是上帝赐予的财富

 以游戏之心看待挫折

 学会接受不可更改的事实

 不能改变环境，就学着适应它

 关上一道门后，总有另一扇窗打开

 愁也一天，喜也一天

 直面苦难，包容残缺

 原来我们可以如此幸运

 从新的视角拍摄生活的乐趣

第三章 悦纳自己，包容自身的不完美

 世上没有绝对的完美

 不必把一个污点放大到全身

 标准过高只会迷失自己

 不要为你的缺点遮羞

 换个角度，从缺陷中发现美

 每个人都是上帝的宠儿

 包容自己，逃出“心狱”的监禁

 已经拥有的东西最珍贵

 “出丑”是“出众”之母

第四章 宽以待人，包容是赢得人心的奥秘

 为人处世以容人为上策

 留有余地是一种理智的人生策略

 忧他人之忧，乐他人之乐

 律己宜严，待人宜宽

 指责只会招来对方更多的不满

 自我反省得到他人的尊敬

 尊重他人就是要理解和包容他人

 用刀剑去攻打，不如用微笑去征服

 悦纳别人的与众不同

 帮助曾经伤害过你的人

 要私下指出别人的缺点

 放大镜看人优点，缩微镜看人缺点

 不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任

 容人小过，不念旧恶

 要成人之美，不成人之恶

第五章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备

 因包容而避免冲突

 与他人争执时，懂得后退一步

 以高姿态化解对方的挑衅

 低姿态消融他人嫉妒的壁垒

 不咎既往，冰释前嫌

 以包容之心接受建议

 宽容让摩擦去无踪

 把心放宽，学会克制

 你对待别人的态度，决定了他人对你的态度

第六章 合作共事，包容大度方能成就大业

 人与人，在互惠中成长

 告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖”

 胸襟有多大，成就就有多大

 你可以不信，但不必排斥

 能够包容他人才能被更多人接纳

 回避恶性竞争，不抢同行盘中餐

 没有永远的敌人：学会妥协，力求共赢

 应该为公共利益做些什么

 接纳伙伴的优缺点

 请相信你的合作者

第七章 包容下属，柔性的管理力量

 宽待下属，制造向心效应

 有张有弛，管理人才的刚柔策略

 广开言路，不可独断专行

 尊重差异，有分歧才能有收获

 做一个给下属台阶下的领导

 善于推功揽过

 依靠强大影响力进行无为管理

 引导下属进行良性竞争

第八章 多点包容，爱情才会走得更深更远

 早一点宽恕，会避免悲剧的发生

 换位思考，走入他心灵的栖息之地

 猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫

 重新接纳悔过的爱人

 在爱情的天平上，迁就等同于包容

 爱情需要善意的谎言

 偏见会折断丘比特的翅膀

 没有堤坝的河流，迟早会干涸

 要“示弱”不要“示威”

 谁是谁非不重要

第九章 婚姻家庭，包容的心才是人生的港湾

 爱情要有激情，婚姻更要有理性

 不必苛求“完美婚姻”

 包容与理解是美满婚姻的保障

 婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚

 欣赏你的爱人

 唠叨是婚姻的致命伤

第十章 原谅生活，才能更好地生活

 原谅生活是为了更好地生活

 生命本身并没有残缺

 在贫穷面前抬起头来

 吃亏有时是种福

 人生随时都可以重新开始

 把心重新放到起点上

 太阳每天都是新的

 相信下一次会更好

 快乐不快乐，完全取决于你

 摆脱内心的羁绊

第十一章 乐观豁达，包容人生的成与败

 点一盏信念之灯

 劣势有时能成为优势

 四个字：坚持到底

 来一次破釜沉舟

 一切都会好起来的

 不要因失败而退缩

 有了希望就能战胜苦难

 把握现在更有意义

 豁达是心灵的解药

 知足者能享天人之福

 能拿得起就要能放得下

第十二章 不抱怨的世界：爱上生命中的不完美

 抱怨只会让事情更糟

 不要抱怨一时的困境

 付之一笑，人生才会活出大境界

 心境平和，对自己说“不要紧”

 谅解是痛苦的止损点

 不思八九，常想一二

 少一分怨恨，多一分快乐

 别为打翻的牛奶哭泣

 忘记惹你生气的人

 与错误握手言和

第十三章 百忍成金，包容忍耐才能不断超越

 忍辱负重，方成大业

 委屈才能求全

 切莫感情用事

 小不忍则乱大谋

 坦然面对流言飞语

 善用“老二哲学”

 动心忍性，增益不能

 矜而不争，周而不比

 该妥协时就妥协

 忍一时之气，免百日之忧

 学会约束自己的欲望

第十四章 浑水才能养鱼。人生难得糊涂

 糊涂的人因“傻”得福

 恰到好处，才是最好

 形醉而神不醉，外愚而内不愚

 睁一只眼闭一只眼

 以糊涂之道还治糊涂之人

 不是聪明得太快，而是糊涂得太迟

 记住该记住的，忘掉该忘掉的

 吃糊涂亏，积无量福

 糊涂比聪明更显智慧

 洞明人生，难得糊涂

第十五章 感谢折磨你的人

 “蘑菇经历”是一笔宝贵的人生财富

 人生总是从寂寞开始

 不要让自己成为“破窗”

 耐心地做你现在要做的事

 学会必要的忍耐

 顾客把你磨炼成上帝的天使

 善待你的对手

 以高标准要求自己

 给自己一点压力

 给自己一个悬崖

 折磨你的人是你的新鲜空气

第十六章 包容的方与圆

 包容不是姑息养“患”

 做人要有自己的原则

 把握善良的分寸

 不要一味地忍让

 忍让搬弄是非者，毫无意义

 智慧地忍辱是有所不忍

 沉默有时是一种自我伤害

 忍无可忍，不做沉默的羔羊

 百忍成金，不泄一时之恨

 忍一时风平浪静，忍一世一事无成

 不必委曲求全，不必睚眦必报

回避恶性竞争，不抢同行盘中餐

虽然说没有竞争就没有进步，可是商场之中一旦陷入恶性竞争，就可能会因争权夺利而不择手段。

胡雪岩创业之初很担心因为同行的恶性竞争而阻碍自己事业的发展，所以在他经营阜康钱庄的时候，就一再发表声明：自己的钱庄不会挤占信和钱庄的生意，而是会另辟新路，寻找新的市场。

这样一来，属于同一行业范畴的信和钱庄，不是多了一个竞争对手，而是多了一个合作伙伴。心中的顾虑消除了，信和钱庄自然很乐意支持阜康钱庄的发展。在后来的展历程中，阜康钱庄遇到发展危机的时候，信和能够主动给予帮助，也是因为当初胡雪岩“不抢同行盘中餐”的正确性所在。

在阜康钱庄发展十分顺利的时候，胡雪岩插手了军火生意。这种生意利润很大，但是风险也大，要想吃这一碗饭，没有靠山和智慧是不行的。胡雪岩凭借王有龄的关系，很快进入军火市场，也做成了几笔大生意。这样一来，胡雪岩在军火界的名声也就越来越响了。

一次，胡雪岩打听到了一个消息，说外商将引进一批精良的军火。消息一确定，胡雪岩马上行动起来了，他知道这将是一笔大生意，所以赶紧找外商商议。凭借胡雪岩高明的谈判手腕，他很快与外商达成了协议，把这笔军火生意谈成了。

可是，这笔生意做成不久，外面就有传言说胡雪岩不讲道义，抢了同行的生意。胡雪岩听了后，赶紧确认。原来，在他还没有找外商谈军火一事之前，有一个同行已经抢先一步，以低于胡雪岩的价格买下了这批货，可是因为资金没有到位，还没来得及付款，就让胡雪岩以高价收购了。

弄清楚情况以后，胡雪岩赶紧找到那个同行，跟他解释说自己是因为不知道，所以才接手了这单生意的。他甚至主动提出，这批军火就算是从那个同行手中买下来的，其中的差价，胡雪岩愿意全额赔偿。那个同行感动不已，暗叹胡雪岩是个讲道义的人。

协商之后，胡雪岩做成了这单生意，同时也没有得罪那个同行，在同业中的声誉比以前更高了。这种通融的方式让他消除了在商界发展的障碍，也成了他日后纵横商场的法宝。

在商场上，竞争尤为激烈。人们为了达成自己的目的，往往是万般手段皆上阵。有时候，为了挤走同行业的竞争者，甚至会出现价格大战、造谣中伤等情况。这样做，虽然受益的是顾客，但是如果因为竞争而造成了成本不足，导致产品的质量下降，直接受损失的还是顾客。

俗话说：“同行是冤家。”但并不是说同行就必须要“打破脸，撕破皮”，互相看不上眼，老死不相往来。而是应该彼此给对方留一些发展空间，这样才能在危机到来的时候达成一致，共度难关。

每个人的身上都有着属于自己的优点，商场中也是一样的。各家的经营手段不同，其中一定有好的一面可以让大家学习，能够看到对方的优点，回避对方在发展中的不足，这也是有利于大家共同发展的一种手段。

P108-109

自古以来，包容就是人们立身处世的大智慧。《尚书》云：“有容，德乃大。”《周易》云：“君子以厚德载物。”《老子》云：“江海之所以能为百谷王者，以其善下之。”佛教更是劝诫人们修行忍辱，“大肚能容，容天下难容之事”，达到“心包太虚，量周沙界”境界。包容是一种美好的心性，是一种博大的胸襟，是一种能够放下一切的气度，是一种淡定从容的洒脱，是一种俯仰自如的风度。一个人一生成就的大小，很大程度上就是由他包容的大小决定的，正如一位哲人说的那样：心胸有多大，事业就有多大；包容有多少，拥有就有多少。纵观古今成大事业者，无不有海纳百川的肚量，所谓“量小非君子”，“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”。因此，包容实是人生必不可缺少的智慧，是一堂人生的必修课。

包容是为人处世中与他人和谐共处的良方。人生在世，不可能离群索居，人与人彼此相处，哪怕个个心地善良，也难免会发生磕碰和磨擦。譬如朋友间的误会、同事间的纠葛、邻里间的纷争、夫妻间的争吵，等等。矛盾是无处不在的，关键在于要面对现实，用包容去化解矛盾。若只是一味斤斤计较，像故事中的海格力斯那样逞强好胜，便会自寻烦恼，制造痛苦，徒伤感情，甚而结成冤仇。要想切断仇恨的源头，唯一的办法就是学会包容。包容人，包容事，忍下的是一时之气，得到的却是长久的安然、宁静、和谐与友好，其善莫大焉。俗话说：“与人方便，自己方便。”所以说，包容是人生的一座桥，将彼此间的心灵沟通。走过这座桥，人们的生命就会多一些空间，多一份爱心；人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

包容是化解和升华人生一切苦痛的力量。其实每个生命都是被上帝咬过一口的苹果，每种人的生活都免不了苦难，包容你所遭受的伤害、折磨、痛苦，你就会感到生命道路两旁，困难固然有，更多的是花香；荆棘固然在，而更多的是山风猎猎、海浪沧沧。在不断的磨砺中成长，在风吹雨打的荷塘里守望着盛夏，这就是对包容最好的诠释。生活中固然有苦难，但由于不懈的奋斗，由于不断的努力、攀援，生命才不至于全然黯淡，而变得熠熠生辉，获得了崇高的意义。学会包容吧，它能让你在风暴中安稳如磐石，不会轻易被击碎；学会包容吧，它能让你在苦难中挺直脊梁，拥有生命的尊严；学会包容吧，它能让你在野花中看见天堂，让生活充满希望。

包容更是成就事业的基石。在现代社会，一个人要成就一番事业，不可能靠单打独斗，必须得有强有力的团队和广阔的人脉网络。而这一切的拥有都得靠包容的胸怀。团队是若干人的集合体，既然是若干人，就可能个性、气质和能力特点迥异。不同类型员工，既有所长也伴有所短。毕竟，人无完人，金无足赤。这就要求团队的领导者要有海纳百川的肚量，用人不求全责备，用其所长，容其所短。虽然说没有完美的人，但由不完美的不同类型的人组合而成的团队，却有可能消弭所短而尽显所长，造就臻于完美的团队。这就是我们所说的1+1》2的团队效应。有了这样的团队效应，领导者才能开创出一番由个人力量无法实现的伟业。而一个格局很小、境界很低、心胸狭隘的人永远不可能干出一番大的事业。同时，经营事业，除了要管理多元化的员工队伍外，还要面对各式各样的客户、供应商、政府官员、社会组织等，社会上形形色色的人都有，要处理好复杂的关系就需要高超的技能和一颗包容的心，让所有人都成为你的资源，做到了，你的事业才会不断壮大。所以说，你的包容有多广，你的事业就有多大。

总之，包容是洞明世事、练达人情的一种处世哲学，是一种拿得起放得下的潇洒，“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基”。包容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的接纳和宽恕；包容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈；包容是一种生存的智慧和生活的艺术，是那种看透了社会人生后的从容、自信和超然。懂得包容的人总能得到别人的尊重与帮助，懂得包容的人会因为谦和的姿态受到他人的欢迎和喜爱，懂得包容的人无时无刻不处于和谐之中，无论工作、事业还是生活都顺风顺水。懂得包容，你才能成就无悔、和乐、健康、美满的人生。