第一章 宝宝游泳的益处及兴趣培养
第一节 宝宝游泳的益处
第二节 宝宝游泳兴趣的培养
第二章 宝宝游泳安全
第一节 宝宝游泳安全常识
第二节 宝宝游泳中突发情况的处理
第三章 宝宝游泳器材
第一节 宝宝游泳所需用具
第二节 宝宝游泳教学器材
第三节 泳池内的救生器材
第四章 熟悉水性
第一节 宝宝做热身
第二节 水中行走
第三节 呼吸
第四节 跳水
第五节 浮体
第六节 滑行
第七节 宝宝做游戏
第五章 宝宝学蛙泳
第一节 宝宝做热身
第二节 蛙泳腿部技术
第三节 蛙泳手臂及呼吸技术
第四节 蛙泳完整配合技术
第五节 宝宝做游戏
第六章 宝宝学爬泳
第一节 宝宝做热身
第二节 爬泳腿部技术
第三节 爬泳手臂及呼吸技术
第四节 爬泳完整配合技术
第五节 宝宝做游戏
第七章 宝宝学仰泳
第一节 宝宝做热身
第二节 仰泳腿部技术
第三节 仰泳手臂及呼吸技术
第四节 仰泳完整配合技术
第五节 宝宝做游戏
第八章 宝宝学蝶泳
第一节 宝宝做热身
第二节 蝶泳腿部技术
第三节 蝶泳手臂及呼吸技术
第四节 蝶泳完整配合技术
第五节 宝宝做游戏