由肖子曾主编的《老年常见病中医养生保健手册》是一本针对老年常见慢性疾病中医调养保健的科普书，共13章。第1章首先简要介绍了科学养生一般原则及常见中医养生保健方法；第2章集中介绍了老年人心理特征及心理保健要点；第3～13章则重点针对老龄阶段容易罹患的高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中、痛风、糖尿病、慢性消化道疾病、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松、阿尔茨海默病、癌症共11种常见慢性病的中医调养和保健要点。每个病种调养保健知识包括对疾病的基本认识、心理调护、饮食要点、药膳食疗、锻炼方法、起居宜忌、音乐调理等。本书内容特别精练，文字轻松有趣，适合老年朋友阅读参考。

由肖子曾主编的《老年常见病中医养生保健手册》是一本针对老年人常见慢性病调养的中医养生保健科普书，前2章简要介绍了科学养生基本原则和方法及老年心理保健的基本知识，后11章则重点介绍了老年人常见的高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中、痛风、糖尿病、慢性消化道疾病、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松、阿尔茨海默病、癌症共11种常见慢性病的调养和保健要点。每个病种调养保健知识包括对疾病的基本认识、心理调护、饮食要点、药膳食疗、锻炼方法、起居宜忌、音乐调理等，是老年常见慢性病调养保健的家庭必备手册。

第1章 养生需科学

 1. 科学养生知多少

 2. 科学养生原则

 3. 科学养生之体质养生

 4. 科学养生之顺时养生

 5. 科学养生之十二时辰养生

 6. 科学养生之饮食养生

 7. 科学养生之经络养生

 8. 科学养生之运动养生

 9. 科学养生之情志养生

 10. 科学养生之养生药膳

第2章 老年心理保健

 1. 生七十古来稀，当今百岁不为奇——我国已进入老龄化社会

 2. 步入老年，你准备好了吗

 3. “七七八八”——《黄帝内经》对老年的认识

 4. 老眼昏花、老态龙钟——老年人的主要生理特点

 5. 固执已见、孤独无助——老年人的主要心理特点

 6. 人老心不老——老年人心理保健5个要点

 7. 水远保持一颗年轻的心——延缓心理衰老十法

 8. 日记——老年心理保健的特别“食品”

 9. 潮起潮落是自然——尽快走出“离退休综合征”的心理误区

第3章 高血压病的调养与保健

 1. 认识高血压

 2. 防微杜渐——高血压病的危害

 3. 警惕高血压危象

 4. 来龙去脉——发生高血压病的原因

 5. 认识高血压病的危险信号

 6. 防重于治——如何预防高血压病的发生

 7. 该不该运动——锻炼身体会使血压波动吗

 8. 养心能治病——高血压病应该如何调理情绪

 9. 养身调摄——患高血压应在生活习惯上注意什么

 10. 音乐处方——哪些乐曲适合高血压患者收听

 11. 吃出来的健康——哪些食物对高血压患者有益处

 12. 吃哪些水果对高血压病患者有好处

 13. 食疗能降压——介绍几种降血压药膳

 14. 中医怎样治疗高血压病

 15. 穴位养生——如何运用推拿按摩方法降低血压

 16. 高血压患者能做艾灸吗

第4章 高脂血症的调养与保健

 1. 认识高脂血症

 2. 高脂血症是怎么来的，有什么危害

 3. 高脂血症会引发哪些并发症

 ……

第5章 冠心病的调养与保健

第6章 脑卒中的预防与保健

第7章 糖尿病的调养与保健

第8章 痛风的调养与保健

第9章 慢性消化道疾病的调养与保健

第10章 慢性阻塞性肺疾病的调养与保健

第11章 骨质疏松的调养与保健

第12章 阿尔茨海默病（老年性痴呆）的预防与保健

第13章 癌症预警

参考文献