多少人输给了一个等字。等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了。等没了青春，等没了激情，等没了健康，等没了机会，等没了选择……

阅读刘文献著的《别让自己输给一个字等》这本书的意义是：

能够帮助犹豫不决者、效率低下者、沉速游戏者、不思进取者、抑郁纠结者、拖延癌患者等人群。

学会时间整理、计划统籍、目标制定与实施等方法不再去等待，不再做白白浪费生生命的事情。

很多事情一等就等成了永远，多少人输给了一个等字。等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了。等没了青春，等没了激情，等没了健康，等没了机会，等没了选择……

刘文献著的《别让自己输给一个字等》涉及：时间整理、计划统筹、目标制定与实施等方法帮助：犹豫不决者、效率低下者、沉迷游戏者、不思进取者、抑郁纠结者、拖延癌患者等人群。

第一辑　凡事都等，会让你输一辈子

 犹豫不决是失败的前兆

 你的遗憾是，别人在努力你在等

 人的后悔和痛苦，大多源于等不及

 凡事都等，注定一生平庸

 与其过度思考，不如多做力所能及的事

 混日子，注定你就是人生输家

第二辑　只等不做，你的梦想终将变成空想

 你的梦想，会因为等而夭折

 再宏伟的梦想，也经不住只说不做

 再好的点子不实施，永远只是空想

 珍惜今天的人，才有资格谈明天

 远方，不在于等了多久，而在于走了多久

第三辑　傻等，就是白白浪费生命

 及时表达爱，不要等TA不在了

 为什么你不搬过去公司附近租房子住呢？

 遇到问题及时解决，才能不被空想害了你

 有效准备可以减少中断

 羡慕别人的收获，不如从现在开始播种

第四辑　战胜拖延，你才有资本战胜自己

 找到拖延的原因，毙掉拖延恶习

 每天只做三件事，你的进步会吓到你

 等外界环境变好，不如先让自己变好

 战胜懒惰，才有资本战胜自己

 相信自己，你将超越平凡

第五辑　做好准备，才能抓住机遇

 早一个晚上做准备，笨鸟超越的武器

 不做准备，你凭什么说你可以

 先付出，才会有结果等你收获

 别等伯乐，先认真干才会被发现

 别等他人替你解决问题

第六辑　想到就做，成大事者不纠结

 想到就做，别让他人的评价左右你

 抓住商机的最好方法，就是想到就做

 起点低、不行动，你将永远是个lo

 让立刻行动成为习惯，就能无愧自我

 不是你不行，只因你没去做罢了

 搁浅计划，就是挥霍幸福

第七辑　善于利用时间，你就会离成功更近

 多利用业余时间，你就会离成功更近

 人生赶不上趟，只因你时间安排不当

 优质的任务计划表，能让你高效完成任务

 善用时间管理表，掌握时间管理的要领

 放下三分钟热度

 用好期限这个求生索

第八辑　欲速则不达，学会合理的等待

 坚持、再坚持，你的成功会不约而来

 只管拼命去做，你会离目标越来越近

 等着干大事的人，请先处理好小事

 当你努力够了，改变命运的机会就来了

 想要高薪，就先证明自己的能力

 找优秀者做榜样，定目标

第九辑　无论何时，请你做个努力进取的人

 时刻提醒自己：别犯懒

 每天荒疏一点点，最后会一事无成

 办法总比困难多

 勇于打拼，能帮你战胜逆境

 任何一个目标，都需要行动来完成

 轻易放弃，比无功而返更可怕

后记

 人生不会有那么多的第二趟班车

犹豫不决是失败的前兆

犹豫就是胆不够大，不敢冒风险，害怕自己做出不明智的决定。可是往往就是因为这种不敢决定的态度就让你选择了放弃，而放弃冒险的同时也放弃了机会，最终除了失败还是失败。

我们公司有个同事是天秤座的，说来也有意思，无论做什么事情，他都好像心中有个天枰似的，两边摇晃，举棋不定，这也令他失去了许多大好的机会。

有一次，公司派一批同事去香港出差学习一个月，生活、住宿费用自理。这位“天秤座”同事想去又舍不得花钱，犹豫了很久，最终还是不敢向前一步，他认为无缘无故花掉几千元不合算，还不如按兵不动，把钱存起来或者投资某个理财产品。

结果，那些接受了公司培训的同事陆陆续续都得到了公司提拔，这位犹豫良久最终按兵不动的同事还是在老职位上踏步踏。

再后来，又有一次不错的机会，总公司决定在好几个点开分公司，需要派出一些老职员去做办事点负责人。刚开始同事很兴奋，认为自己可以过过当老大的瘾了，后来转念想想，老大也不是那么好当的，万一那边的人不服从安排怎么办？如果新的办事点工作开展不顺利怎么办，那不是自己的饭碗也丢掉了吗？他一直在纠结，同事们已经一个一个的派出分公司做负责人了。余下最后一个空缺时，总经理看他资历不错，想安排他去，征求他的意见时，他却还在犹豫不决。于是总经理安排了另一个主动请缨的新员工去挑战那个职位。

许多年过去了，那位资深的老同事因为公司业务变更，而他守着之前的经验，在之前的职位上不敢触碰新的业务，最终被公司开除了，并且久久找不到工作。后来，他逢人就说想当初自己有过多么好的机会，只可惜没把握住，便宜了别人，谁谁谁本来根本就不如自己。

有时候我们心里也清楚，并且很讨厌自己这种犹豫不决的处事风格，可是却不知道如何才能做出改变？说到底，犹豫就是胆不够大，不敢冒风险，害怕自己做出不明智的决定。可是往往就是因为这种不敢决定的态度就让你选择了放弃，而放弃冒险的同时也放弃了机会，最终除了失败还是失败。

人生无处不需要勇气，而怯弱却时时伴随我们左右，那些惯性的思维，那些常规理论，那些前人的经验时时刻刻在束缚着我们。哪些可为，哪些不可为，如果我们能够轻易区分开来，那么勇气就应当用在可为的事情上，才能取得令人心悦诚服的效果。那么，我们怎样才能最大限度征服我们内心的恐惧，改变犹豫不决的作风呢？具体说来，有以下几点可以尝试。

1．了解我们究竟在害怕什么？只要搞清楚为什么会害怕，才能从根源上解决你的问题。例如：我表哥是当老师的，他第一次走上讲台的时候，非常害怕，可是他却很理智告诉自己：“如果我不上讲台，我就不能当老师了，如果我上讲台，讲得乱哄哄的，大不了最差的结果也是不当老师。于是他硬着头皮上了。”表哥拿起指挥棒，本想指住那些单词告诉学生怎么发音，可他的双手就是不听使唤，抖动得厉害，始终点不中他要指示的单词。后来，他索性扔掉长长的指挥棒，直接用手指去点那些单词，一堂课下来，他一直担心学生对他的负面评价，可令人惊讶的是那些学生居然反映我表哥的课非常有意思，比别的老师有趣多了。其实很多时候，你的缺点与漏洞相对别人已经非常优秀，你害怕只是因为你的过分注意与计较。当你了解到这一切的时候，你也许会问自己，我当初在怕什么呢？这有什么好怕的？

2．随时随地肯定自己，在心里给自己加油。如果你表演过节目，你一定会明白，上台之前你紧张得要死不活的，可一上舞台，全身心投入到自己的表演中，你就感觉不到胆怯了，反而可以做到挥洒自如，甚至自己都会震惊不已。如果你说没参加过任何表演，那你至少参加过考试吧？特别是那些对于自己来说很重要的考试，像高考之类，人生的转折点都在你的笔下。许多考生临考前都紧张得睡不着觉，吃不下饭，可踏进考场，随着紧张的答题，全身心的投入，那份担心，那份过度的胆怯早已经抛到九霄云外去了。通过这些切身的体会，告诉我们一个道理：克服胆怯，重要的是迈出第一步，当你付出了行动，你才能发现惊喜，其实你并没有那么害怕，只有行动才能帮你找到自信与自尊。

3．只打有准备的仗。战场上有备而战，知己知彼就会多几分底气，给自己几分信心，从而一定程度上控制了胆怯的程度。如果你要去见一位很重要但从未见过面的大客户，你不妨多收集他的资料，身份、兴趣爱好、家庭背景等等，做到可放可收。

4．强烈的心理暗示。不断告诉自己“我真的很不错！”“我一定能成功！”你不断地说给自己听，慢慢你的思维也会接受这个观点，也会认为你真的很不错，你一定会成功。鼓励自己同时可以增强你的自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。

5．说出你的胆怯。当你实在方法用尽也无法摆脱胆怯时，你不妨大声说出来，你可以说：“我呀，紧张死了。我心里扑通扑通跳个不停，双眼好像看不到东西，舌头僵硬得不听使唤，喉咙也干。”别人不但不会笑你，反而会觉得你坦诚可爱，容易接触。

6．表现出你的热情与友好。你可以用微笑、开朗来传递你友好的信息，注视对方，听别人讲话时不时点头等，你就会获得友好、善意的回报，当你惊奇地发现与人交流沟通其实非常简单容易的时候，你的胆怯便无形之中得到了缓解。

7．做好最坏的打算，如果连最坏的结果你都不怕了，那你还有什么可怕的呢？放手去干就好了。哪个人没丢过丑，他要嘲笑，就让他笑，大不了让他笑个痛快，又能把我怎么样！有了这种出现最坏结果都不怕的想法，还有什么值得你胆怯的！P3-6

威全你的永远不会是一个等字

上班族常常会有这样类似的体验，工作上的一件事情需要在一定时间内完成，接到任务后却认为还有时间，想着明天再说，到了明天又后天，……就这样一直拖到不能再拖了才动手。到了要交差的时候，才抓紧匆匆去赶，因为时间紧迫，难免出错，被领导批评，有时候还被罚扣工资，自己也会很烦恼。这种情况在生活中也是常见的，比如：需要完成的约会，需要去买的东西，需要去做的事情，有不少人也是拖到最后一刻才动手，有时候甚至不了了之。有些虽然是小事，但是一拖，就会失去别人的信任，给人留下不好的印象，还有一些人，因为一件小事导致一些没必要的误会，起了争执，这就更不应该了。人们还有一些通病，就是在遇到问题和麻烦的时候，总是想找借口逃避，不去解决或者指望别人来解决，有时候还会以为不去管，问题会随着时间推移而消失，结果问题依然在，甚至堆积出更大的问题，时间替你推来了一座麻烦更大的山，让你焦头烂额，寝食难安，到那个时候，你才会想早知如此，早点解决好了。

慢慢你会明白，与其等待，还不如早点着手去做。因为等待，一般不会让问题和麻烦减少，反而会有更多、更严重的问题和麻烦出现。而且等得久了，人的内心会变紧张，变脆弱，越往后心理压力越大，到了不得不去处理事情、解决问题的时候，思维和行为效率都会因为紧张和心理压力变得极低，事情结果当然不会太好。

一味等待只会浪费我们的时间和精力，难以达到生活工作的预期目的，遭受生活工作中的种种损失。在等待中焦虑，在焦虑中继续等待，如此恶性循环，生活不顺利，工作低效率，最终一事无成。

如果不幸你躺枪了，还比较严重，也不用太紧张，我们每个人都或多或少会有“等等看”的想法，面对工作与生活中必须做的事，要解决的问题，都会有意或无意本能回避麻烦，不想立即去处理，想延时一下再做。18世纪英国作家塞缪尔·约翰逊认为：人们总是推迟自己知道最终无法逃避的事情，这样的愚蠢行为是一种普遍的人性弱点，它或多或少盘踞在每个人的心灵之中。他对自己的拖延习惯悔恨不已：“我无法克制责备自己一直忽视那些最终不得不做的事情，而每一刻的闲散都增加了我的痛苦。”

毫无例外，无论是伟人，还是平凡的众生，生活中大部分的后悔来源于等不及！

每天等等看，等一年过去了，你会在年末的时候，发现很多好的事情都没做；每年等等，等到老了，你会发现一生留下了太多的遗憾。一辈子就这样败给了一个等字！

为了不让人生留下过多的遗憾与悔恨，每个人都必须正视自己，果断甩掉那个见鬼的“等”字，以主角的态度去处理工作、生活中遇到的所有事情与问题。不是他，就是你，你要去解决这一切，你要马上行动，行动起来后，你会发现，你的行动替你战胜了所有的恐惧与担忧，你的行动会给你无穷无尽的自信心。你越行动，你越有能力，你越能解决问题、做好事情，你的人生就有无限的可能。

工作上，我一直以执行力强被同事们所熟知，原因其实很简单，不是像大家说的能力很强，而是我感觉接触一个个陌生的领域让我有种莫名的压力，我怕自己等一等就失去了行动的勇气。所以我不想等，也不敢等，认定要做的事就会马上动手、立即行动，这让我受益匪浅。可以说，职场之路是一马平川，非常顺利。在本书里，我把自己的经历与感悟分享给大家，同时，我觉得我做得还不够，有时候还被同学、朋友嘲笑又犯拖延癌了。在此，希望能够用这本书讲到的道理与读者一起在前进的路上共勉，改变自己，完善自己，为了更好的未来。

人生不会有那么多的第二趟班车

每个人的一生注定都在走一条单行线，在这条单行线上，我们一路坎坷、波折，我们一路欢声笑语、悲欢离合，经历许多不同的站点，领略不同的风景。有些事情我们可以等下一次机会，如今天的电影没买到票，可以下次看；今天没吃到喜欢的大虾，可以下次吃；第一趟早班车没赶上，可以等二趟……然而人生也有许多重要的事情只是一闪而过，根本没有第二趟班车，哪怕我们穷尽余生来等待，也等不来第二次机会。如创业的好点子在你的脑海里一闪而过，最终被别人投入实践取得成功；工作上努力提升自己，台下十年功，却错过了表演的十分钟；喜欢的对象没能好好珍惜，回过头时对方已经找到愿意珍惜他的人……

我们有太多太多不能回头的事情，我们有太多太多没有第二次机会的事情，不论你身处何方，位于什么起点，每个人的一生时间都是有限的，我们都应当倍加珍惜。时刻准备着，紧紧抓住来临的每一次机会，速速赶上最早一趟的班车，趁早用心呵护我们心爱的亲朋好友，我们才能无怨无悔，我们才能无憾于走人世一遭。

等第二趟班车总归不是好事，总归不是必要的，他人早已搭车远去向往的目的地，他人早已占尽先机，而我们却只能在不安中等待，在“压力山大”中挽救自己的失误。也许当我们费了九牛二虎之力赶到之时，仅仅只能成为先人成就丰功伟绩的见证者、喝彩者，我们把原本做主角的人生活生生等成了配角。

如果我们凡事早一点出发，早一点动手，早一点冲上前去，我们的人生必定很不一样。至少我们可以把等待的时间用来做自己喜欢的事，做实现自己人生价值的事，做为他人服务，令他人幸福的事……这些自由的时间投资在哪儿便会在哪儿结果、收获。

在人生的路上，我们始终要明白：时间应当花在值得的事情上，而不是无谓的等待中，如果我们不付出努力，不积极地拯救自己，那么，除此便没有任何人能使我们永远不劳而获，守株待兔。我们要勇敢地踢开阻碍我们前进的绊脚石，消灭那些拖延我们的借口，我们无须抱怨与彷徨，我们的命运掌握在自己手中。好运等不来，它通常伴随行动徐徐到来。

别傻等了，快出发吧，快行动吧，去赶最早一趟的希望班车，它将载着你的梦想、你的目标，一路奔驰，穿越重重障碍，走向成功，走向人生的巅峰。