睡眠有多重要？什么是健康的睡眠？ 如何为双胞胎婴儿设定科学的睡眠训练计划？ 不同年龄幼儿的睡眠需求如何？ 新晋爸妈如何应对双倍“烦恼”，享受双倍“幸福”？

马克·维斯布鲁斯所著的《双胞胎睡眠圣经》将对上述问题为读者一一作答。在本书中你会时不时地看到一些来自于双胞胎和多胞胎父母们的真实分享，就算是新手爸妈，也可以成为专家，和同路者共同前行。

前言

第一部分 筑梦童年，睡眠改变人生

 第一章 全家一起睡个好觉

 第二章 健康睡眠的秘密

第二部分 双胞胎睡眠秘笈

 第三章 双胞胎睡眠训练法

 第四章 睡眠训练中的团队合作

 第五章 不同年龄段儿童对睡眠的不同需求

第三部分 排忧解难

 第六章 轻松搞定母乳喂养

 第七章 睡眠训练的各种困难

后记