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吴式太极拳是国家级非物质文化遗产,《传统吴式太极拳入门诀要(附光盘)》是王培生大师嫡传弟子张全亮,详解纯正吴式太极拳。本书包括了健身、技击、穴位、意念,从多层面精解全书内涵。
本书包含500余图片,二维码、DVD,边读边看太极名师讲课实况。
张全亮著的《传统吴式太极拳入门诀要(附光盘)》三种套路,循序渐进,适合广泛人群:
10式,适合没有太极拳基础,练拳时间少的读者;
18式,适合学过太极拳,想开始接触吴式太极拳的习练者;
28式,适合吴式太极拳的进阶习练者和参赛者。
吴式太极拳的源流与发展
太极拳的起源
吴式太极拳的奠基与定型
南吴北王
吴式太极拳(北派)的四个里程碑
我与吴式太极拳
吴式太极拳概要
吴式太极拳(北派)的内容和特点
吴式太极拳的健身与技击原理
吴式太极拳六原则
吴式太极拳的文化价值
传统吴式简化太极拳10式
吴式太极拳的基本动作
10式名目
动作图解
传统吴式简化太极拳18式
18式名目
传统吴式简化太极拳28式
28式名目
附录
传统吴式太极拳十五论
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