Part 1 南北极是地球最后的净土
地球端点的雪海冰原
充满神秘的冰雪世界
中国涉足南极事务
南极冰层下的活火山
北极圈的大洋:北冰洋
北极具有重要的战略意义
Part 2 生活在严寒极地的生物
冰原上的“土著居民”:企鹅
南大洋的“粮仓”:南极磷虾
南极海域的巨型精灵:鲸鱼
北极冻原上的霸主:北极熊
雪地上的精灵:北极狐
冰原的狼族:北极狼
Part 3 地球两极奇异自然现象
美不胜收的南极幻日
令人沉醉的幻美极光
变幻无穷的海市蜃楼
地球最南端的高原
令人闻风丧胆“杀人风”
海域中会移动的“岛屿”
Part 4 生于斯长于斯的爱斯基摩人
爱斯基摩人与中国的渊源
爱斯基摩人的服饰特点
狩猎为生的爱斯基摩人
爱斯基摩人的住宅——雪屋
爱斯基摩人最实用的运输工具
爱斯基摩人生活的变迁
Part 5 别林斯高晋:首次环绕南极大陆航行的航海家
被历史铭记的海上将军
充足准备向南极洲进发
海军上将三入南极圈
以别林斯高晋命名
Part 6 罗阿尔德·阿蒙森:第一个到达南极点的人
西北航道的征服者
梦寐以求的北极之旅
第一次登陆南极大陆
以英雄名字命名的考察站
Part 7 罗伯特·斯科特
为南极洲之行做准备
偏离南纬80°的“一顿仓库”
阿蒙森探险队捷足先登
斯科特最后的日记
死前写给爱妻的信
南极探险失败之探究
Part 8 中国对极地的探索
南极洲的中国来客
中国揭开南极的神秘面纱
首次建立南极考察站
第一个到达北极的中国人
中国首次勘测北极大陆
Part 9 沙克尔顿的南极探险
20世纪英国的首次探险
创下最接近南极点的记录
“持久号”的伟大壮举
险象环生的救援之旅
他被誉为失败的英雄
Part 10 地球极地何去何从
极地面临融化危机
保护南极的必要性
极地上空出现的臭氧洞
全球变暖威胁两极
有机化合物跨区污染极地
过度捕捞引发的生态灾难