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这本杜修平编著的《太极汉语文化》简化主要体现在把24式太极拳的双侧动作进一步删减为单侧动作,同时去除一部分有难度的动作,使外国学生更加容易学习。本书面向的对象主要是来华留学预科生、来华留学汉语进修生、来华留学学历生、国外孔子学院学生和太极拳爱好者。因此编排时,风格明快、文字简练、图片清晰、并配有必要的拼音注释和英文解释以及课后习题。
第一章 练拳学汉语
描述运动轨迹的词语
描述方向的词语
手各部位的名称
身体各部位的名称
第一节 简化太极拳的介绍
第二节 太极拳基本动作配图讲解
第三节 12式简化太极拳配图讲解
第一式起势
第二式野马分鬃
第三式白鹤亮翅
第四式搂膝拗步
第五式手挥琵琶
第六式进步搬拦捶
第七式如封似闭
第八式右云手
第九式单鞭
第十式下势独立
第十一式揽雀尾
第十二式收势
第四节 24式简化太极拳配图讲解
第二式左右野马分鬃
第四式左右搂膝拗步
第六式左右倒卷肱
第七式左揽雀尾
第八式右揽雀尾
第十式云手
第十一式单鞭
第十二式高探马
第十三式右蹬脚
第十四式双峰贯耳
第十五式转身左蹬脚
第十六式左下势独立
第十七式右下势独立
第十八式左右穿梭
第十九式海底针
第二十式闪通臂
第二十一式转身搬拦捶
第二十二式如封似闭
第二十三式十字手
第二十四式收势
课后练习
第二章 练拳要练功
第一节 练习太极拳为什么要练基本功
第二节 太极拳基本功练习
第三节 眼神和呼吸
第四节 八段锦配图讲解
第一段锦双手托天理三焦
第二段锦左右开弓似射雕
第三段锦调理脾胃需单举
第四段锦五劳七伤向后瞧
第五段锦摇头摆尾去心火
第六段锦双手盘足固肾腰
第七段锦攒拳怒目增力气
第八段锦背后七颠百病消
第五节 避免错误动作,保护膝关节
第三章 太极文化游
第一节 太极是什么
第二节 太极图
第三节 太极在哪儿
第四节 太极功夫
第五节 太极拳礼、德
第六节 太极拳理
第七节 太极宗师
第八节 太极养生
第九节 太极拳的跨文化传播
附录 词汇索引表
参考文献
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